Nous partageons tous le même désir de nous exprimer librement. Communiquer ce que nous avons en tête lorsque nous sommes heureux ou parler de ce qui nous inquiète peut contribuer à renforcer notre estime de soi et notre confiance. Nous ressentons un large éventail d’émotions, alors si tu remarques aujourd’hui que tu te retiens d’en exprimer une en particulier, arrête-toi une seconde et essaie de faire de la place au pouvoir de guérison de la libre communication.
Parlez de ce que nous ressentons dans le moment présent et d’être capable de trouver la bonne façon de l’exprimer. Je crois que c’est cela le plus gros défi, parce que selon moi garder toute ce que tu ressens à l’intérieur fait seulement nous auto-détruire nous-même. Alors, la communication c’est la base pour développer une relation. Pouvoir s’exprimer sans être montrer du doigt ou juger sans raisons, chaque personne à le droit de s’exprimer quand ils sont besoins.
