Nous voyons, percevons et réfléchissons à tout ce qui nous entoure. Nous donnons un sens au monde à partir de nos propres expériences, créant ainsi nos propres réalités. Parfois, la façon dont nous voyons le monde peut rendre certains emplois ou certaines tâches assez faciles, tandis que d’autre peuvent être plus difficiles à aborder. L’état de notre santé mentale peut également avoir un impact sur la qualité de nos performances. Alors, au lieu de prendre tes pensées pour des faits aujourd’hui, peux-tu t’accorder un peu de temps pour réfléchir? Pourrais-tu te demander: ¨Qu’est-ce qui est réel dans l’ici et maintenant?¨
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Ils peuvent nous arriver, parfois, de s’imaginer, s’inventer notre propre idée du monde qui nous entoure. Et, souvent, cette perception que nous voyons n’est aucunement la réalité et cela peut vraiment nous bloquer pour avancer dans notre quotidien. Il est important de s’arrêter un moment pour réfléchir à la situation, si ce que nous voyons est vrai ou simplement une invention de notre esprit à cause de nos peurs, nos angoisses et nos traumatismes. Alors, quand tu n’es pas certain, prend un moment pour y penser dans le calme pour être sûr de la perception que tu as du monde.
