Tu as des idées, des rêves et des désirs et ils sont tous précieux. Ils portent tous une partie de toi et ils ont tous le potentiel d’apporter des changements. Tu peux rendre justice à ce potentiel en te faisant entendre. Donne-toi tout le temps dont tu as besoin pour te sentir prêt ou prête, en accédant aux ressources dont tu as besoin pour te soutenir. Garde simplement à l’esprit que tout ce que tu as à dire mérite d’être entendue.
Si vous souhaitez une application pour des méditation de 5 min ou plus et pour vous aidez a dormir voici le lien de celle que j’utilise tout les jours Méditopia :
https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc
Nous avons tous de la difficulté à s’exprimer et peut-être même, nous avons parfois peur de parler de nos idées. Mais, nous ne devrions pas nous arrêter à ça, nous devrions passer par-dessus et dire ce que nous pensons librement. Car, cela peut faire une réelle différence, alors quand tu te sentiras prêt ou prête, prend ton courage et exprime-toi librement. Ne laisse pas le jugement des autres t’empêcher de dire ce que tu as à dire, cela peut faire une vraie différence.
