Notre vie entière s’équilibre entre ce que l’on donne aux autres sans attentes et ce que nous recevons et acceptons des autres avec le cœur ouvert. Lorsque tu prends du recul sur tes relations, quels genres de cadeau ( immatériels ou matériels) as-tu offert à ta famille, à tes amis et à tes enfants tout au long de ta vie? Crois-tu que ces personnes se rendent compte de la valeur de ces cadeaux?
La pleine conscience, c’est la clé pour vivre une vie épanouissante et significative.
Nous devons écouter plus attentivement, c’est accorder une attention véritable à ceux qui nous entourent. C’est leur garantir notre présence et notre soutien, être réellement présents pour eux. C’est abandonner les jugements et les filtres qui nous limitent et nous éloignent de nos émotions authentique. En cultivant cet équilibre, nous nous connectons avec notre nature la plus profonde, car c’est dans cette quête de pleine conscience que nous découvrons le vrai sens de la vie.
Pour aider à trouver notre plein conscience, la méditation est idéale pour amener à cette liberté. Je vous laisse ici le lien de l’application que j’utilise Méditopia :
https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc
Bonne méditation à tous ! 🙂 xxx
