As-tu déjà eu l’impression d’être bloquée sur une idée ou une opinion? Peut-être que tu fais une fixation sur ce que tu penses pouvoir faire ou non, peut-être que tu t’inquiètes pour tes proches, ou peut-être que tu vis des situations hypothétiques avec des gens que tu n’as jamais rencontrés. Se libérer de ces schémas de pensée peut nous permettre de voir les petites joies qui se trouvent juste devant nous. Pourrais-tu prendre un moment pour faire une pause et prendre conscience de tes pensées actuelles? Comment pourrais-tu faire de la place pour inviter ces petits moments de gratitude et de satisfaction dans ta vie ?
Je crois que la seule façon sais en lâchant prise être le plus vrais et soi-même possible, en apprennent à être bien dans sa peau et de s’aimer comme nous sommes !
Fais de la place dans ton esprit pour les petits moments de joie.
