Lorsque nous parlons de nos souvenirs ou des expériences difficiles que nous avons vécues au cours de la journée, nous pouvons parfois nous décrire comme une partie passive de l’histoire. Comme si quelque chose était en train de nous arriver alors que nous étions juste là. Or, ce point de vue n’est pas tout à fait valable. Nous sommes tous les héros de notre propre histoire, prenant constamment des décisions et faisant des choix. À quoi pourrait ressembler le fait de passer tes journées en étant conscient. e de ce pouvoir que tu détiens?
Le fait d’être conscient.e que nous sommes tous maître de nos choix et nos décisions, nous donnent la possibilité de pouvoir être en mesure de gérer tes émotions et de prendre mieux les difficultés et de les accepter. Le pouvoir d’être toi-même et de faire les choix juste pour toi et personnes d’autre sois libre et active ton pouvoir!!
