Il peut être très enrichissant de s’efforcer de réussir et de viser ce que l’on veut. Mais il est tout aussi important de se donner du temps pour se reposer et se ressourcer afin de ne pas s’épuiser dans la poursuite de ses propres objectifs. Se donner du temps de faire des pauses crée plus d’espace et permet d’avoir plus d’énergie pour incorporer les choses que tu veux dans ta vie. Pourrais-tu te rappeler de prendre du temps pour toi, de te reposer et de te ressourcer au lieu de céder à la pression de te précipiter aujourd’hui?
Quand plus rien ne fonctionne et que tu te sens épuisé, pourquoi ne prends-tu pas du temps pour toi ?
Nous avons tous des objectifs à atteindre, et la vie est souvent parsemée d’événements qui peuvent nous ralentir et nous épuiser. Mais, c’est la vie et nous devons vivre avec ! Cependant, parfois, nous sommes si pressés d’atteindre c’est objectifs que nous oublions de prendre soin de nous, quand nous arrivons à nos buts, nous tombons d’épuisement et ont ne peut pas profiter d’être enfin arrivés. Alors, pourquoi ne pas prendre le temps quand tu ressens le besoin et cela ne veut pas dire de ne pas dépasser c’est limite. Juste d’écouter ton corps et de te reposer quand tu ressens une trop grande fatigue.
La méditation est le meilleur moyen pour te ressourcer et te comprendre voici le lien de celle que j’utilise au quotidien:
https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc
