Il arrive que nous nous perdions un peu pendant les périodes difficiles, sans même nous en rendre compte. Notre attention se focalise alors sur l’extérieur et sur les tâches à accomplir, au point que notre espace personnel se réduit de plus en plus. Or, notre priorité est toujours notre propre bien-être. Plus nous nous sentons bien, plus nous pouvons puiser dans nos forces et rester souples et solides face aux difficultés. C’est pourquoi il est important de profiter de ce qui est bon pour toi, surtout pendant les jours les plus difficiles.
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Il peut arriver à tous de vivre des moments difficiles, ce n’est pas grave ! Et, tu as le droit de vivre ses périodes compliqués comment tu le veux. Cependant, tu ne dois jamais oublier ce qui est bon pour toi-même dans, c’est moment-là. Il faut toujours penser à ton bien-être. C’est notre priorité à tous et si tu n’y arrives pas, prends la peine d’aller discuter avec un professionnel. C’est moment intense, pour te libérer et être capable de prendre le dessus durant ses moments difficiles. Tout va bien aller, tu es une personne forte, tu passeras au travers et n’oublie jamais que tu n’es pas seul à vivre des périodes compliqués.
