Lorsque nous nous sentons alourdis par nos propres fardeaux et ceux des autres, il peut être difficile d’aller de l’avant. Alors, qu’est-ce que cela signifie pour toi d’alléger ton fardeau? Qu’est-ce qui te déprime et qu’est-ce qui te fait te sentir plus légère? Peut-être que cette prise de conscience de ce qui te sert ou ne te sert pas te conduira vers la liberté intérieure…
Il arrive parfois que nous nous sentions envahis, par l’environnement qui nous entoure, par nos propres problèmes et par ceux des autres. Que l’on n’arrive plus à gérer, que nous soyons dépassés par tout sait événement. Mais, sache que tu n’es pas toute seule à vivre ce genre de choses désagréable et que c’est tout as fais normal. Prends du temps pour toi et imaginer ce qui te rend ainsi et médite, tu verras cela te ferras sentir beaucoup mieux.
