Il arrive que notre esprit soit traversé pas un intense flot de pensées, et ce flot est si intense que nous n’entendons plus qu’un bourdonnement. Lorsque notre esprit est dans un tel état, nous ne pouvons ni distinguer nos pensées, ni observer calmement et objectivement notre situation. Dans ces moments-là, nous pouvons essayer de faire place à un peu de calme pour nous comprendre nous-mêmes, nos émotions, nos pensées et nos besoins. Lorsque le bourdonnement s’arrête, tu verras que tout devient clair.
Il nous est beaucoup plus facile de céder à la panique intérieure que de retrouver la paix. Ensuite ont se laisse toujours envahir et cela nous ralenti au lieu que ce sois bénéfique, dans ses moments d’envahissement intense. Alors prend du temps pour toi et te recentrer dans le calme, l’efficacité et la sérénité. Fais-toi confiance !!!
