Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Le passé n’existe plus, et le futur n’est pas encore arrivé. Il y a un moment où la vie est vibrante, et c’est le moment que nous vivons.

Certains souvenirs sont inoubliables et nous rappellent des moments et des sentiments particuliers. Nous avons peut-être des centaines de photos de cet événement mémorable ou de notre personne préférée. Mais, qu’en est-il de l’instant présent ? Pourrais-tu agir pour que ce moment vaille la peine, même s’il semble n’avoir rien de spécial ? Que dirais-tu d’immortaliser ton expérience sur une photo à ce moment précis ? Nous pouvons exploiter la joie à chaque instant. Que ressens-tu en pensant à savourer toutes tes émotions ici et maintenant ?


Le présent est un cadeau précieux, avec toutes ses opportunités, ses rencontres, ses expériences et ses défis.

Il est facile de se perdre dans les regrets du passé ou de s’inquiéter de ce que l’avenir nous réserve. Pourtant, il est essentiel de se rappeler que le moment présent est ce qui compte le plus. C’est dans le présent que nous avons le pouvoir d’agir, de créer, de changer et de vivre pleinement. Vivre dans le moment présent demande de la conscience, de la gratitude et de l’acceptation. Cela demande également de laisser aller les fardeaux du passé et les espoirs pour l’avenir, et de se concentrer sur ce qui se passe ici et maintenant. C’est un défi constant, mais c’est aussi ce qui rend la vie si riche et belle. Chaque instant est unique et éphémère, et il est précieux de le savourer au maximum. Alors, au lieu de regarder en arrière avec regret ou en avant avec inquiétude, plongeons dans le moment présent avec émerveillement et gratitude. C’est là que se trouve la vraie vie.

Je vous laisse ici le lien de mon podcast. 🙂

Avoir des passions, c’est essentiel à notre motivation.

https://www.weeditpodcasts.com?via=wjuib

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Ce n’est pas la vérité qui nous limite, c’est notre perspective de celle-ci. Aujourd’hui abandonne ton point de vue en regardant la vérité.

Les réactions aux différentes situations varient d’une personne à l’autre. Même si nous vivons les mêmes situations que d’autres personnes, nous voyons la réalité à travers notre propre perspective et, en fin de compte, nous trouvons différentes significations. Mais, voir la réalité telle qu’elle se déroule offre de nouvelles possibilités et élargit notre perspective, et être conscient de nos possibilités nous propose une grande liberté. Alors, aujourd’hui, assouplissons nos points de vue lorsque nous évaluons nos propres expériences.

Ce que nous percevons comme vrai peut différer d’une personne à l’autre, créant ainsi des limites à notre compréhension du monde qui nous entoure.

La vérité est souvent subjective, influencée par nos expériences de vie, nos croyances et nos émotions. Pourtant, en mettant de côté nos préjugés et nos opinions. Nous pouvons commencer à voir au-delà de nos limites autoimposées et explorer une réalité plus vaste. En adoptant une approche plus ouverte et en considérant différentes perspectives. Nous sommes en mesure de prendre du recul et de comprendre que la vérité ne se limite pas à notre propre vision des choses. Exemple, pensons à un débat politique.

Deux personnes ayant des opinions opposées peuvent être convaincues que leur vérité est la seule variable. Mais, en écoutant l’autre personne, en cherchant à comprendre ses motivations. En examinant les faits objectivement, nous pouvons commencer à élargir notre compréhension de la situation et à considérer d’autres points de vue. Cela ne signifie pas nécessairement que nous abandonnons nos propres convictions, mais plutôt que nous reconnaissons l’importance d’écouter et de comprendre les autres.

J’aimerais bien, vous laissez choisir le prochain sujet de mon épisode de podcast, j’ai mis trois choix de sujet en lien avec le développement personnel, donc j’attends vos choix avec impatience. Merci à tous 🙂

https://poll.fm/12815566

Meditopia

Que penserais-tu de ralentir pour profiter des beautés qui t’entourent alors que tu avances sur le chemin de la vie ?

Ta voix intérieure peut dire qu’il faut toujours accélérer, alors que la seule façon de parcourir son chemin de vie avec plaisir est d’être conscient de ce qui se passe ici et maintenant. Écoute la voix qui te dit d’accélérer, approche là avec compréhension, mais rappelle-toi que tu n’as pas à la suivre ? Pourrais-tu ralentir un peu aujourd’hui ?

Prendre le temps de ralentir et d’apprécier les beautés qui nous entourent peut s’avérer essentiel pour notre épanouissement personnel.

Il est normal de s’emporter par notre quotidien, le temps qui file à toute allure et nous prenons tellement de responsabilités. Quand nous pourrez-vous ralentir, nous prenons conscience de notre environnement. Dans ces moments-là, nous faisons que survoler notre quotidien et nous passons à côté de subtils et les merveilles qui se trouvent juste sous notre nez. En ralentissant, nous pouvons redécouvrir les petits plaisirs simples de la vie. Nous pouvons tous se perdre et oublier nos véritables besoins et aspirations. Et, donc, c’est pourquoi il est important de prendre le temps pour nous-mêmes, cela nous permet de cultiver des relations plus authentiques avec les autres, de se redécouvrir et pour notre épanouissement personnel. Alors, ralentissons pour admirer les merveilles qui nous entourent.

Vous pouvez commencer par quelques méditations par semaine, moi, j’utilise une application au quotidien de méditation, c’est Méditopia. De plus, elle propose des courtes méditations, mais très efficace et bénéfique pour se reconnecter à notre nous intérieure. Donc, je vous mets le lien de cette application.

Meditopia

Passer une excellente journée et bonne meditation à tous. 🙂 xxxx

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Laisse les choses se faire naturellement. Une grande partie de ce que nous contrôlons n’est en réalité pas sous notre contrôle.

Supposer que nous pouvons tout contrôler est une illusion. La plupart du temps, nous devons simplement attendre et observer. Le moment présent est le seul que nous puissions influencer. Comment pouvons-nous changer un moment alors que nous ignorons ce qui va se passer ? La vie est remplie de surprise que l’on ne peut même pas commencer d’imaginer. Tu n’es responsable que du moment présent. En te souvenant de cela, pourrais-tu laisser tomber une partie de la charge qui pèse sur tes épaules ?

La vie, par nature, est imprévisible et complexe.

Nous sommes souvent encouragés à être actifs, à prendre les choses en main et à vouloir tout contrôler. Nous pensons que si nous planifions, organisons et manipulons les circonstances, nous pouvons atteindre nos objectifs. Cependant, la réalité est que beaucoup de ce que nous pensons contrôler échappe totalement à notre pouvoir. Les événements qui se déroulent autour de nous sont influencés par une multitude de facteurs, certains inconnus ou insondables. Essayer de tout maîtriser est donc une tâche impossible, et peut même être néfaste pour notre bien-être. En tentant de tout contrôler, nous nous plaçons dans une situation de stress permanent. La véritable sagesse réside dans la capacité à accepter que certaines choses échapperont toujours à notre contrôle.

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Ne tamise pas ta lumière, laisse-la briller.

Parfois, nous pouvons nous contenir, et refuser de nous apprécier ou de nous célébrer nous-mêmes. Mais tu es la lumière de quelqu’un d’autre. Tu touches la vie des autres d’une manière que tu ne soupçonneras jamais. Alors, si ce n’est pas pour toi, permets-toi d’être la lumière la plus éclatante pour les autres. Parce que tu es digne d’être célébré/célébrée, et le monde mérite de te voir briller.

Chaque personne possède en elle une lumière unique, une essence qui la rend spéciale.

Nous sommes tous des lumières, nous apportons cette lumière dans la vie des autres, mais parfois, nous nous éteignons par peur du jugement et manque de confiance en soi. Mais, il est essentiel de comprendre que cette lumière est précieuse et qu’elle mérite d’être partagée avec le monde. Lorsque nous laissons notre lumière briller, nous sommes davantage nous-mêmes et nous attirons les opportunités qui nous correspondent vraiment. Cependant, cela demande du courage et de la vulnérabilité. Nous pouvons laisser briller notre lumière, nous devons avant tout nous accepter tels que nous sommes avec nos forces et nos faiblesses. Au lieu de nous concentrer sur nos imperfections, nous devons apprendre à valoriser nos talents et nos qualités. Alors, n’aie pas peur d’être toi-même et de montrer au monde toute la beauté que tu portes en toi.

Je vous laisse le lien de mon application de méditation, cela m’aide énormément à rester moi-même et comprendre qui je suis sincèrement au fond de moi !

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Bonne médiation à tous :)xxx

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Lorsque ton esprit a besoin d’une pause, écoute les désirs de ton cœur.

Il arrive que nous nous sentions épuisés et perdus dans le fouillis de nos pensées. C’est un sentiment familier, n’est-ce pas? Parfois, tout ce dont nous avons besoin est de trouver un moyen de sortir du labyrinthe, de ralentir un peu et d’écouter notre cœur. Laisse ton corps te guider. Quelles pensées parviennent à alléger ton corps et ton cœur? Lorsque nous écoutons notre intuition, nous pouvons retrouver un sentiment de clarté en allégeant le poids sur nos épaules et en suivant les désirs de notre cœur.

La première pensée qui peut soulager notre corps et notre cœur est celle de la gratitude.

Notre cœur est la voix intérieure qui murmure ce que nous désirons vraiment. C’est le gardien de nos passions et de nos rêves, souvent mis de côté ou oublier par les exigences de la vie quotidienne. Il faut attentivement écouter les souhaits profonds qui émanent de notre cœur. Que ce soit en prenant des moments pour pratiquer des activités qui nous passionneront, en cultivant nos relations personnelles ou simplement en prenant du temps pour nous-même, laisse ton être te guider, car il sait ce dont nous avons besoins.

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Le courage naît lorsque tu t’aimes.

La décision d’avancer tout en étant pleinement conscient/consciente de tes craintes commence par l’intention d’être là pour toi-même, quel que soit le résultat de ton action. L’intention d’aimer tous les aspects de ton être, à chaque pas que tu fais. T’est-il possible de prendre soin de toi-même et d’aborder tes expériences et tes émotions avec compréhension, quoi qu’il arrive? Pourrais-tu apprendre à adopter cette attitude au fil du temps, en te donnant le temps dont tu as besoin?

Même lorsqu’il arrive des situations difficiles à diriger, prend du temps pour toi. Cela peut être que bénéfique.

Nous avons tendance à croire que nous n’avons pas le droit d’avoir peur ou avoir des inquiétudes. Nous ne devrions pas se sentir coupable, parce que c’est normal avoir des inquiétudes et des peurs. Surtout si nous souhaitons avancer, nous devons les analyser et d’apprendre d’elles pour pouvoir évoluer dans le positif. Prenons tout notre courage, acceptons les difficultés de la vie et soyons à l’écoute de notre intérieur pour prendre le temps que nous avons besoins. Car, cela ne peut qu’apporter du positif et nous aidez à grandir de tout ça.

Il y a de merveilleuses façons de pouvoir commencer à prendre soin de nous et une que j’aime particulièrement la méditation ! Je vous laisse le lien de l’application que je préfère pour la méditation quotidienne Méditopia :

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Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Autant le soleil que les nuages gris appartiennent au ciel. Peux-tu aimer les deux?

La vie peut être un parcours fait d’extrêmes, un grand spectre d’émotions et d’expériences. Parfois, alors que nous pensons avoir trouvé notre équilibre, nous pouvons basculer et nous perdre à nouveau. D’une manière ou d’une autre, nous parvenons à retomber sur nos pieds, à continuer. Aujourd’hui, embrasse le kaléidoscope de la vie, en ressentant toutes tes émotions. Car ressentir, c’est vivre, revenir à soi, trouver son équilibre.

Les émotions sont le cœur de notre humanité, le moteur de nos actions, le reflet de notre état d’esprit.

Le premier pas pour ressentir toutes ses émotions est de prendre conscience de leur existence. Trop souvent, nous avons tendance à les refouler, à les minimiser ou à les ignorer. Il est important d’être attentif à ce que l’on ressent, de les nommer et de les accepter. La tristesse, la colère. La joie, la peur, la surprise, la déception… Toutes ces émotions ont leur place dans notre vie et nous aident à exprimer qui nous sommes. Ensuite, réussis à comprendre leurs causes. Les émotions sont souvent le résultat d’un événement ou d’une situation qui nous touche. Alors, posons-nous les bonnes questions pour comprendre pourquoi nous ressentons telle ou telle émotion. Par la suite, apprendre à les gérer et à trouver des moyens pour les canaliser. Sois par la respiration, la méditation, la pratique d’une activité physique, l’écriture, ou encore le partager avec des proches. Moi, j’utilise au quotidien l’application Méditopia je vous laisse le lien si vous souhaitez la télécharger.

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Laisse le passé éclairer ton chemin, et non t’enfoncer dans l’ombre.

Ton passé est derrière toi. Ne te laisse pas décourager par tes erreurs et tes déceptions passées. Ne regarde ton passé que pour en tirer des leçons afin d’avoir une vie meilleure à l’avenir. Permets-toi de réfléchir maintenant à un moment douloureux ou à un échec de ton passé. Sans te juger sur ta façon dont tu as agi à l’époque, que peux-tu explorer à partir de l’expérience que tu as vécue, pour avancer vers une vie meilleure aujourd’hui?

Le passé est une part de notre vie que nous ne pouvons pas changer, mais la façon dont nous le vivons peut transformer notre avenir.

Accepte ton passé, pour vivre mieux ton présent et ton avenir. Parfois, c’est compliqué, mais nous devons tous accepter les situations du passé pour pouvoir évoluer. Nous avons tous des moments dans notre vie que nous regrettons, ou que nous souhaitons peut-être pouvoir effacer complètement. Toutefois, c’est impossible. La vie ne fonctionne pas ainsi. Cependant, plutôt que de se laisser envahir, il est important de se rappeler que même nos erreurs passées ont quelque chose à nous apprendre. Chaque expérience que nous traversons, même les plus douloureuses, peut nous permettre de grandir et de devenir une meilleure version de nous-mêmes. La clé réside dans le fait de laisser le passé nous éclairer, plutôt que de nous piéger psychologiquement dans une boucle de regret et tristesse. Avec le passé comme un outil d’apprentissage, nous pouvons apprendre de nos erreurs et tirer des leçons positives pour l’avenir.

Vous pouvez laisser un petit don, si vous avez envie de m’aider à bâtir mon rêve. Merci à l’avance xxx

Je vous laisse le lien de l’application de méditation que j’utilise dans mon quotidien. Bonne médiation à tous ! xxx

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Chaque jour est une nouvelle opportunité de changer ta vie.

Peut-être que tu aimerais changer quelques aspects de ta vie. Tu dois cependant apprendre à accepter les aspects de ta vie qui ne peuvent changer. Pour ceux que tu peux changer, tu es la seule personne qui en a le pouvoir. Quels aspects de ta vie sais-tu que tu peux changer?

Le changement ce fait tout d’abord dans la tête, et le cœur et ensuite dans le quotidien de ta vie.

Si tu souhaites vraiment améliorer un aspect de toi, alors tu le feras sans difficulté. Quand nous sommes incités à devoir changer par les autres, cela peut être plus difficile et même impossible. Souvent, nous devons nous rendre compte que nous devons évoluer par nous-même pour avoir un réel changement. Prends le temps de t’examiner dans ton intérieur et prend conscience des changements que tu devrais faire et fait le pour toi au départ.

Pour pouvoir se reconnecter avec ton intérieur, je conseille une super application de méditation qui m’a été très bénéfique et que j’utilise au quotidien 🙂 Méditopia je vous mets le lien ici si vous souhaitez la télécharger :

https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc

Bonne méditation à tous 🙂