Comment peux-tu rester en contact avec toi-même si tu refoules sans cesse tes émotions pour paraître ”fort ou forte”? Notre véritable force n’émerge que lorsque nous sommes connectés à notre moi le plus authentique. Alors rappelle-toi que tu peux pleurer ou crier quand tu en ressens le besoin, en t’autorisant à être tel que tu es.
C’est en restant connecter avec toi-même que tu déploies la vrais force que tu garde en toi.
N’oublie jamais que tu as le droit de laisser aller tes émotions, que ce n’est pas grave et que cela es même bénéfique. Car, la vrai force est justement d’être capable de les accepter, de les comprendre et te donner le droit de les vivre. Peut importe ce que les gens peuvent penser, crois-moi ils ont tord. Reste toi-même et tu verras comment tu te sentiras fort et prêt pour affronté toute les épreuves que la vie te réserve la tête haute et avec fierté.
Pour te recentrer sur toi la méditation est la clé voici le lien ce celle que j’utilise :
https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc
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