Qu’attends-tu qui se termine? Où te précipites-tu? Le temps est la ressource la plus précieuse et nous devons apprécier chaque heure du jour en étant plus conscient et en accueillant le moment présent. Quand espères-tu que le temps avance plus vite? Que peux-tu faire pour apprécier tous ces moments au lieu d’attendre impatiemment qu’ils se terminent?
Sois reconnaissant/reconnaissante, pour chaque respiration, pour chaque sourire que tu as offert et pour chaque minutes à te sentir toi-même et en harmonie dans ton intérieur.
Toute notre vie, nous la passons à attendre, nous sommes pressés et nous ne profitons pas de chaque moment que nous fessons que respirer. Mais, le vrai cadeau est celui de découvrir dans cette attente, la beauté qu’il y a alentour et qui nous est accessible à cet instant présent. Observer et profitons de la beauté de la nature, les moments de douceur en famille ou avec un être cher et prennent le temps de nous connecter avec notre intérieur. Je vous propose une application de méditation que j’utilise au quotidien Méditopia :
https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc
Bonne méditation à tous 🙂
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