Si tu restes attentif/attentive, tu peux trouver du bonheur dans les plus petites choses de la vie. Remarque ce qui te remplit de joie à partir des choses que tu touches, goûtes, vois ou ressens en ce moment même. Qu’est-ce qui te fait te sentir vivant/vivante? Pourrais-tu être reconnaissant/reconnaissante de ce que tu as ici même, en ce moment précieux?
Le bonheur est partout, c’est à nous à être attentif a ce qui ce passe autour de nous.
Parfois, nous ne prenons pas le temps de s’arrêter pour porter attention aux choses qui nous entoure. Nous croyons souvent, que le bonheur se résume aux choses matériels ou à combien nous fessons d’argent. Mais, pourtant il y a tellement de bonheur dans des choses ou événements si simple et c’est souvent c’est événements ou choses qui nous rend le plus heureux et épanouis. Alors, prenons le temps d’observer notre environnement pour découvrir que le bonheur est partout et même dans les choses ou événements tout simple. Profite de chaque moment, car ils sont unique et formidable.
Je vous laisse ici le lien de mon application favorite de méditation, elle est géniale et elle a des courtes méditations pour les emplois du temps chargé. Bonne méditation à tous xxx 🙂
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