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Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Une porte se ferme lorsqu’une autre s’ouvre. Une myriade de surprises t’attend dehors.

Bianca Dandurand

La vie est un mouvement constant. Certaines portes se ferment pour que d’autres puissent s’ouvrir ; chaque nuit est suivie d’un nouveau jour. Ce qui rend la vie excitante, ce sont les changements et les nouveautés qu’elle apporte. Même si nous aimons la stabilité, il y a toujours une partie de nous qui souhaite le changement. Chaque fois que tu te sens impuissant/impuissante, donne-toi un peu de temps pour reprendre des forces, puis pousse la porte à la possibilité de quelque chose de nouveau et de différent. Qui sait quelles surprises t’attendent ?

La vie est remplie de torsions inattendues et de virages sinueux. Chaque fois qu’une opportunité se termine, une autre se présente.

Face à des défis et des obstacles, nous pouvons nous retrouver à bout de souffle, à court d’idées et de ressources. Mais, c’est dans ces moments-là que nous devons nous rappeler que la résilience ne se mesure pas à la force brute. Il y a toujours une ouverture, une opportunité, même dans les moments les plus sombres. Il suffit parfois de trouver le courage de regarder dans une nouvelle direction et d’avancer.

Je vous mets le lien si vous avez envie d’écouter mon podcast : la fée de la vérité. 🧚‍♂️

Partagez, commentez et aimez si vous avez aimé ! Car, votre opinion est importante et cela m’aide à m’améliorer.

Être à l’écoute de ses émotions et apprendre à les gérer !

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Meditopia, Podcast conseil

Développer son intelligence émotionnelle.

Bianca Dandurand

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Bonjour à tous, aujourd’hui découvrions ensemble comment développer son intelligence émotionnelle et pourquoi c’est important.

Veux-tu apprendre de tes émotions ? 🙂

Partager, commenter et aimer. 🙂

Bonne écoute à tous et bonne journée 🙂 

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Le passé n’existe plus, et le futur n’est pas encore arrivé. Il y a un moment où la vie est vibrante, et c’est le moment que nous vivons.

Bianca Dandurand

Certains souvenirs sont inoubliables et nous rappellent des moments et des sentiments particuliers. Nous avons peut-être des centaines de photos de cet événement mémorable ou de notre personne préférée. Mais, qu’en est-il de l’instant présent ? Pourrais-tu agir pour que ce moment vaille la peine, même s’il semble n’avoir rien de spécial ? Que dirais-tu d’immortaliser ton expérience sur une photo à ce moment précis ? Nous pouvons exploiter la joie à chaque instant. Que ressens-tu en pensant à savourer toutes tes émotions ici et maintenant ?

Le présent est un cadeau précieux, avec toutes ses opportunités, ses rencontres, ses expériences et ses défis.

Il est facile de se perdre dans les regrets du passé ou de s’inquiéter de ce que l’avenir nous réserve. Pourtant, il est essentiel de se rappeler que le moment présent est ce qui compte le plus. C’est dans le présent que nous avons le pouvoir d’agir, de créer, de changer et de vivre pleinement. Vivre dans le moment présent demande de la conscience, de la gratitude et de l’acceptation. Cela demande également de laisser aller les fardeaux du passé et les espoirs pour l’avenir, et de se concentrer sur ce qui se passe ici et maintenant. C’est un défi constant, mais c’est aussi ce qui rend la vie si riche et belle. Chaque instant est unique et éphémère, et il est précieux de le savourer au maximum. Alors, au lieu de regarder en arrière avec regret ou en avant avec inquiétude, plongeons dans le moment présent avec émerveillement et gratitude. C’est là que se trouve la vraie vie.

Je vous laisse ici le lien de mon podcast. 🙂

Avoir des passions, c’est essentiel à notre motivation.

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Meditopia

À la découverte de ses passions.

Bianca Dandurand

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Bonjour à tous, 

Dans cet épisode nous découvrirons ensemble comment découvrir nos passions. 

Des choses simples qui font une grande différence pour notre bien-être.

J’espère que vous allez aimer cet épisode. 🙂

N’oubliez pas partager, commenter et aimer si vous avez aimer 🙂 

Bonne écoute à tous 

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Parfois, nous créons le chemin en avançant sur celui-ci.

Bianca Dandurand

Bien que nous ayons tendance à essayer de planifier notre chemin dès le départ, nous le créons souvent en marchant. Le chemin prend forme, s’intensifie, se simplifie et change de direction au fur et à mesure que nous le suivons. La vie est ce chemin et c’est ce qui fait sa beauté. Pourrais-tu faire plus de place à l’incertitude et à la confiance dans ta vie ?

La vie est une aventure remplie d’incertitude et d’obstacles.

Parfois, il semble que nous ne puissions pas voir plus loin que le prochain virage, et que chaque pas en avant est un saut dans l’inconnu. Mais, c’est dans ces moments-là que nous créons notre propre chemin. Chaque décision que nous prenons, chaque action que nous posons, contribue à sculpter notre avenir. Aucun chemin n’existe tout tracé, pas de route déjà définie qui mène inéluctablement à un destin prédéterminé. Au contraire, c’est en avançant, en choisissant, en agissant que nous définissons notre propre parcours. Cela paraît effrayant. L’idée que nous sommes responsables de notre propre destin peut être écrasante. Mais, c’est aussi une source de liberté et de potentiel infini. Nous ne sommes pas obligés de suivre les chemins tracés par les autres, nous pouvons créer le nôtre.

Bien sûr, cela ne signifie pas que tout est facile. Parfois, nous commettrons des erreurs, nous rencontrerons des échecs, nous nous confronterons à des obstacles insurmontables. Mais, c’est dans ces moments-là que nous apprenons le plus, que nous nous découvrons le mieux. C’est là que nous trouvons notre véritable force, notre capacité à créer notre propre chemin. Ne craignons pas l’inconnu. N’ayons pas peur de prendre des chemins différents, de sortir des sentiers battus, de créer notre propre chemin. Puisque c’est en avançant ainsi que nous devenons vraiment nous-mêmes.

Merci à tous de partager en grand nombre mon émission la fée de la vérité et de vous abonner ! 🙂

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Lancez-vous dans une passion qui vous tient à cœur. C’est le moment d’informer tout le monde ! 🙂
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Des trucs pour gérer mieux sont temps, afin d’être plus productif. :)

Bianca Dandurand

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Bonjour à tous voici mon épisode 9 sur la gestion du temps, afin d’être plus productif ! 🙂 

Nous savons tous que par moment la vie peut être surchargé de tâches, de projets, de responsabilité, d’engagement, en plus des enfants et tout faire se qu’on n’a a faire et surtout sans vous oublier et prendre soin de vous, de votre couple… !

Alors je croyais bon d’offrir des trucs pour mieux gérer notre temps dans notre quotidien, autant professionnel, que personnels. 🙂 

En espérant que cela vous aideras a mieux gérer votre temps et être super productif et efficace pour atteindre des sommets !🙌🙏💪

Merci à tous pour votre écoute 🙂 

N’hésitez pas a commenter si vous avez aimer l’épisode ou si vous avez des suggestions à me donner pour améliorer mes épisodes ! Sa serais vraiment apprécier de savoir 😀 

Partagez en grand nombre 🙏

À la prochaine pour une prochaine épisode de La fée de la vérité 

Passer une belle fin de journée 🙂 xxxx

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Accepte les hauts et les bas de la vie, en exploitant ton pouvoir de guérison.

Bianca Dandurand

On haque jour est rempli d’innombrables miracles et possibilités. Parfois, lorsque nous nous trouvons face à un défi inattendu, notre première réaction peut être de prendre le contrôle. Mais, si nous accueillons ces situations avec un cœur ouvert, en dansant au rythme des hauts et des bas de la vie, nous pouvons créer plus de place pour la guérison et la transformation. Pourrais-tu faire la paix avec ce que la vie t’apporte aujourd’hui ?

Accepter les hauts et les bas de la vie demande du courage et de la résilience. Il est facile de se laisser submergé par nos émotions négatives et de se sentir impuissant/impuissante face à nos difficultés.


En développant notre pouvoir de guérison, nous pouvons changer notre perspective et trouver de belles opportunités. Mais, parfois, elle nous apporte des défis insurmontables. Nous devons accepter ces défis et les accueillir avec amour, il est important d’apprendre à voir le bon côté des choses. Chaque épreuve que nous traversons est une opportunité d’apprendre, de grandir et de devenir plus fort. Nous devons faire la paix avec ce que la vie nous apporte, cela nous permet également de vivre l’instant présent. Pour pouvoir se sentir bien et épanouie, il est crucial d’accepter les situations qui sont hors de notre contrôle pour avancer et se sentir heureux/heureuse.

Je vous laisse ici le lien de mon podcast La fée de la vérité 🙂

Partager et commenter ce que vous pensez de mes émissions, merci et bonne écoute.

https://feeds.captivate.fm/la-fe-de-la-vrit/

Meditopia

Dévoilement du sujet de l’épisode7

Bianca Dandurand

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Bonjour à tous, 🙂 

Voici le dévoilement du sujet de l’épisode 7. Elle sortira soit ce soir ou demain avant midi, restait connecté. 😀 

Je vous remercie d’écouter la fée de la vérité xxx

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Ce n’est pas la vérité qui nous limite, c’est notre perspective de celle-ci. Aujourd’hui abandonne ton point de vue en regardant la vérité.

Bianca Dandurand

Les réactions aux différentes situations varient d’une personne à l’autre. Même si nous vivons les mêmes situations que d’autres personnes, nous voyons la réalité à travers notre propre perspective et, en fin de compte, nous trouvons différentes significations. Mais, voir la réalité telle qu’elle se déroule offre de nouvelles possibilités et élargit notre perspective, et être conscient de nos possibilités nous propose une grande liberté. Alors, aujourd’hui, assouplissons nos points de vue lorsque nous évaluons nos propres expériences.

Ce que nous percevons comme vrai peut différer d’une personne à l’autre, créant ainsi des limites à notre compréhension du monde qui nous entoure.

La vérité est souvent subjective, influencée par nos expériences de vie, nos croyances et nos émotions. Pourtant, en mettant de côté nos préjugés et nos opinions. Nous pouvons commencer à voir au-delà de nos limites autoimposées et explorer une réalité plus vaste. En adoptant une approche plus ouverte et en considérant différentes perspectives. Nous sommes en mesure de prendre du recul et de comprendre que la vérité ne se limite pas à notre propre vision des choses. Exemple, pensons à un débat politique.

Deux personnes ayant des opinions opposées peuvent être convaincues que leur vérité est la seule variable. Mais, en écoutant l’autre personne, en cherchant à comprendre ses motivations. En examinant les faits objectivement, nous pouvons commencer à élargir notre compréhension de la situation et à considérer d’autres points de vue. Cela ne signifie pas nécessairement que nous abandonnons nos propres convictions, mais plutôt que nous reconnaissons l’importance d’écouter et de comprendre les autres.

J’aimerais bien, vous laissez choisir le prochain sujet de mon épisode de podcast, j’ai mis trois choix de sujet en lien avec le développement personnel, donc j’attends vos choix avec impatience. Merci à tous 🙂

https://poll.fm/12815566

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Tout ce que nous avons est maintenant. Fais-en la meilleure version possible.

Bianca Dandurand

Ce moment présent, ici et maintenant, est le seul que nous ayons vraiment. Au lieu de passer ta journée à vivre dans le passé ou à t’inquiéter pour l’avenir, reste entièrement dans le moment avec toute ton attention et toute ton énergie. Crois-tu passer plus de temps à penser au passé ou au futur ?

Le présent est le seul moment sur lequel nous avons véritablement un contrôle total.

Nous sommes souvent obsédés par le passé ou l’avenir. Nous sommes tellement absorbés par les regrets ou les inquiétudes du passé, ou par les anticipations et les rêves du futur, que nous en oublions l’importance du moment présent. Pourtant, tout ce que nous avons est maintenant. C’est le moment où nous pouvons choisir nos actions, nos pensées et nos émotions. C’est le moment où nous pouvons influencer le cours de nos vies. Dès que le présent devient passé, il est hors de notre contrôle. Et, le futur est incertain, il n’est pas garanti. En appréciant pleinement le moment présent, nous pouvons trouver l’épanouissement et la satisfaction. Nous pouvons reconnaître la beauté et la complexité du monde qui nous entoure. Alors ne laissons pas notre précieux temps s’échapper.

Voici le lien de mon podcast si vous souhaitez l’écouter, me suivre et partager en grand nombre, 🙂 merci et bonne écoute. xxx
Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Trouve la vérité dans ton cœur et laisse-la chanter.

Bianca Dandurand

La confiance, l’honnêteté, la gentillesse… Sa façon de percevoir ces concepts peut changer au fil de notre vie. Sois témoin de la manière dont tes convictions et tes options évoluent dans différents contextes, situations et avec différentes personnes. La vie n’est pas un parcours d’absolus, mais plutôt un parcours d’adaptation et de croissance, un parcours de changement. Tu n’as pas à adhérer à des définitions ou à des normes qui te sont imposées. Ce qui compte, c’est que tu restes en contact avec ce qui se trouve dans ton propre cœur. Laisse ta vérité s’épanouir. Laisse-la prospérer. Que peux-tu faire pour laisser ton cœur chanter aujourd’hui ?

Ne laisse pas la peur ou le doute réduire au silence cette voix intérieure.

Dans ce monde souvent bruyant et chaotique, il est facile de se perdre, de se laisser emporter par les opinions des autres, de se laisser influencer par les normes de la société. Mais, au milieu de ce brouhaha, une voix compte vraiment, une voix qui résonne avec vérité, une voix qui vient de ton cœur. Ne laissons pas la peur ou le doute nous réduire au silence. Nous devons prendre le temps de l’écouter attentivement, elle nous guidera sur le chemin de la vérité et de l’authenticité. Cette vérité est unique à chacun de nous. Elle est le reflet de nos valeurs, de nos expériences, de nos rêves les plus profonds. Parfois, elle semble étouffée par les attentes des autres, par les jugements ou par les pressions extérieures. Mais, elle est toujours là, attendant patiemment que nous lui donnons une chance de s’exprimer.

Je vous invite à vous abonner à mon podcast La fée de la vérité, 🙂 je vous mets le lien ici, bonne écoute à tous. 😀

https://www.podcastics.com/podcast/la-fee-de-la-verite/

Meditopia

La gestion du stress et des émotions.

Bianca Dandurand

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Le stress est malheureusement devenu un compagnon quotidien pour beaucoup d’entre nous, mais il est possible d’apprendre à le gérer et de cultiver des émotions positives pour améliorer notre bien-être. Dans cet épisode je vais vous partager quelques techniques pour gérer le stress au quotidien et développer des émotions positives. 
Bonne écoute à tous, en espérant que cela vous donne un petit coup de main pour que vous vous sentiez mieux et moins stresser. 🙂
Merci de me suivre xxx Partager en grand nombre 🙂

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Il est facile de prendre les bonnes décisions lorsque tu connais tes propres valeurs.

Bianca Dandurand

Quelles sont tes valeurs fondamentales? Lorsque tu te regardes dans le miroir, qui vois-tu?

En connaissant ses valeurs, on peut agir selon nos convictions et rester fidèle à nous-mêmes.

Les valeurs sont des principes qui guident nos actions et nos choix de vie. Connaître ses propres valeurs est essentiel pour prendre les bonnes décisions dans sa vie quotidienne. En connaissant, nos valeurs, cela nous permet de se fixer des objectifs clairs. En ayant une vision claire de ce qui est important pour nous, nous pouvons établir des buts approuvent nos valeurs profondes. Cela nous aide à faire face aux dilemmes moraux. Souvent, des situations dans la vie où nous devons faire un choix entre deux options, chacune ayant des conséquences et des implications différentes. En connaissant nos propres valeurs, nous pouvons résister aux pressions extérieures et prendre des décisions en accord avec qui nous sommes vraiment.

Voici ici je vous laisse ma 3ième épisode de mon émission La fée De La Vérité bonne écoute à vous :

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Et si tu disais ”Oui” aujourd’hui?

Bianca Dandurand

Parfois, nous nous empêchons d’expérimenter de nouvelles choses parce que nous nous sentons coincés dans nos zones de confort et que nous avons peur de l’inconnu. Et ces sentiments-là sont tout à fait naturels. Nous sommes tous passés par là. Mais, et si tous nos rêves les plus fous se trouvaient juste au coin de cette rue inconnue, et attendaient de se réaliser? Lorsque nous envisageons de dire ”oui” à l’idée de nous abandonner à la joie, nous pouvons nous libérer de toutes les peurs que nous entretenons envers l’inconnu. Alors, donne-toi la permission d’accueillir toutes les choses merveilleuses qui t’attendent. Dis ”oui” à toi-même aujourd’hui.

Pourquoi, ne pas prendre tout ton courage et avancer vers l’inconnu qui ne peut qu’être positif ?

Nous nous mettons souvent des limites et des barrières, nous empêchent de pleinement profiter de tout le bonheur et la joie qui nous entourent. Donnons-nous la permission d’accueillir toutes les choses merveilleuses qui nous attendent. Permettons-nous d’être libre de choisir de chaque moment et même dans les moments simples, dans les sourires partagés, dans les petites victoires quotidiennes et dans les moments de paix intérieure. Ouvrons nos cœurs et nos esprits à l’infini de possibilités et ne laissons pas la peur nous retenir. Embrassons l’inconnu avec gratitude et anticipation.

Je vous laisse ici un avant-gout de mon podcast. Bonne journée 🙂