Meditopia, Podcast conseil

Développer son intelligence émotionnelle.

https://www.podbean.com/media/share/pb-ysuh9-150b645

Bonjour à tous, aujourd’hui découvrions ensemble comment développer son intelligence émotionnelle et pourquoi c’est important.

Veux-tu apprendre de tes émotions ? 🙂

Partager, commenter et aimer. 🙂

Bonne écoute à tous et bonne journée 🙂 

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Le passé n’existe plus, et le futur n’est pas encore arrivé. Il y a un moment où la vie est vibrante, et c’est le moment que nous vivons.

Certains souvenirs sont inoubliables et nous rappellent des moments et des sentiments particuliers. Nous avons peut-être des centaines de photos de cet événement mémorable ou de notre personne préférée. Mais, qu’en est-il de l’instant présent ? Pourrais-tu agir pour que ce moment vaille la peine, même s’il semble n’avoir rien de spécial ? Que dirais-tu d’immortaliser ton expérience sur une photo à ce moment précis ? Nous pouvons exploiter la joie à chaque instant. Que ressens-tu en pensant à savourer toutes tes émotions ici et maintenant ?


Le présent est un cadeau précieux, avec toutes ses opportunités, ses rencontres, ses expériences et ses défis.

Il est facile de se perdre dans les regrets du passé ou de s’inquiéter de ce que l’avenir nous réserve. Pourtant, il est essentiel de se rappeler que le moment présent est ce qui compte le plus. C’est dans le présent que nous avons le pouvoir d’agir, de créer, de changer et de vivre pleinement. Vivre dans le moment présent demande de la conscience, de la gratitude et de l’acceptation. Cela demande également de laisser aller les fardeaux du passé et les espoirs pour l’avenir, et de se concentrer sur ce qui se passe ici et maintenant. C’est un défi constant, mais c’est aussi ce qui rend la vie si riche et belle. Chaque instant est unique et éphémère, et il est précieux de le savourer au maximum. Alors, au lieu de regarder en arrière avec regret ou en avant avec inquiétude, plongeons dans le moment présent avec émerveillement et gratitude. C’est là que se trouve la vraie vie.

Je vous laisse ici le lien de mon podcast. 🙂

Avoir des passions, c’est essentiel à notre motivation.

https://www.weeditpodcasts.com?via=wjuib

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Ta volonté t’appartient.

Parfois, nous nous concentrons sur ce que nous « devrions » faire dans la vie. Cependant, si nous suivons notre cœur plutôt que notre esprit, si nous ignorons les pressions de la société, de nouvelles portes peuvent commencer à s’ouvrir. Examine de plus près ce que tu as fait aujourd’hui, qui était juste pour toi. C’est l’occasion de cultiver ces moments de ta vie avec lesquels ta volonté d’avancer t’appartient, en te concentrant sur ce que tu veux, et non sur ce que tu devrais faire.


Ta volonté est ton arme la plus puissante. Elle te permet de choisir ta direction, de déterminer tes actions et de forger ton destin.

Elle est le moteur qui t’incite à te lever chaque matin, à affronter les défis qui se dressent sur ton chemin et à avancer malgré les obstacles. Il est important de cultiver ces moments où notre volonté d’avancer est entre nos mains. Puisque c’est à ce moment-là que nous pouvons réellement prendre le contrôle de notre destinée. Cultiver ces moments, c’est avant tout prendre le temps de réfléchir à nos objectifs, nos rêves, nos passions. C’est se fixer des buts à atteindre et à mettre en place les actions nécessaires pour les réaliser. C’est aussi apprendre à surmonter les obstacles, à garder espoir même dans les moments les plus sombres.


Cultiver ces moments, c’est aussi s’entourer des personnes qui nous soutiennent et nous encouragent. C’est partager nos réussites et nos échecs avec ceux qui nous entourent, pour se sentir soutenu et compris. Ces moments, c’est également prendre soin de soi. Prendre le temps de se reposer, de se ressourcer, de se détendre. Prendre soin de son corps, de son esprit, pour être en mesure d’avancer malgré les difficultés. En cultivant ces moments où notre volonté d’avancer nous appartient, nous prenons le contrôle de notre vie. Nous devenons maîtres de notre destinée, capable de surmonter les obstacles et de réaliser nos rêves. Alors n’attendons pas, saisissons cette occasion précieuse de cultiver ces moments qui nous appartiennent.

https://open.spotify.com/show/6b3YDtZizFxOr8BZIr7Pht

https://patreon.com/user?u=99850861&utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=join_link

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

L’espoir est la réponse à toutes les énigmes de la vie.

Quand tu te sens seul/seule ou entouré/entourée par ta communauté. Quand tu as l’impression que tout est perdu, ou au moment le plus festif de ta vie. Lorsque tu es confronté/confrontée à l’inconnu ou en proie au chagrin. Lorsque tu te sens aimé/aimée, vue et entendue. Lorsque tes rêves se réalisent sous tes yeux. Lorsque tu as envie de baisser les bras et d’abandonner. Lorsque tu es si reconnaissant/reconnaissante pour chaque nouveau jour. L’espoir. C’est la réponse à toutes les énigmes de la vie. Pourrais-tu te reposer sur l’espoir aujourd’hui ?


L’espoir est une force invisible qui nous conduit à continuer, même lorsque tout semble perdu.

Dans la vie, nous sommes souvent confrontés à des énigmes, à des situations complexes où nous ne trouvons pas de solution immédiate. C’est dans ces moments-là que l’espoir intervient, comme une lueur qui nous guide dans l’obscurité. C’est cette conviction intérieure que les choses peuvent s’améliorer, que la situation peut se résoudre. L’espoir nous donne la motivation nécessaire pour aller de l’avant, pour chercher des solutions, pour ne pas baisser les bras. Dans les moments les plus sombres, quand tout semble perdu, l’espoir est notre bouée de sauvetage. Il nous procure la force de nous relever, de croire en nous-mêmes et en notre capacité à surmonter les obstacles. L’espoir est également contagieux. Quand une personne nourrit l’espoir dans son cœur, elle transmet cette énergie à ceux qui l’entourent. L’espoir crée un cercle vertueux où chacun se soutient et trouve la force d’avancer.


Cependant, l’espoir ne signifie pas ignorer la réalité ou vivre dans l’illusion. Il implique la prise de conscience de nos limites, de nos faiblesses, mais également de nos forces. L’espoir nous incite à agir, à chercher des solutions, à prendre des décisions difficiles, dans le but d’améliorer notre vie et celle des autres. L’espoir est le moteur qui nous pousse à aller de l’avant. C’est le fil conducteur qui nous guide dans les énigmes de la vie. Quand tout semble sombre, l’espoir est le rayon de lumière qui nous permet de continuer d’avancer. Nourrissons-le, partageons-le, et il nous aidera à surmonter tous les défis qui se dressent sur notre chemin.

Voici le lien de mon dernier épisode de La fée de la vérité, 🙂 bonne écoute à tous. 🙂

https://www.podbean.com/eas/pb-uwp9k-1500ae1

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Suis la vague du changement constant.

Nous avons tous des projets et des rêves pour demain et pendant que nous établissons et mettons en œuvre ces objectifs, nous pouvons constater que la vie ne s’aligne pas toujours sur notre programme. Nous changeons à chaque instant, que nous en soyons conscients ou non. Peut-être que nos plantes changent aussi. Alors, aujourd’hui, pourrais-tu être le témoin du sentiment de liberté qui peut accompagner le fait de suivre le courant et d’accepter le changement ?


Lorsque nous résistons au changement, nous nous retrouvons à lutter inutilement, gaspillant notre énergie et notre temps.

Nous devrions apprendre à nous adapter et à suivre le flux du changement. S’ouvrir au changement nous permet de grandir, d’évoluer et de nous transformer. Nous pouvons apprendre de nos expériences, trouver de nouvelles passions et élargir nos horizons. En embrassant le changement, nous devenons plus résilients et plus flexibles, ce qui nous rend plus forts face aux défis futurs. Le sentiment de liberté qui accompagne le fait de suivre le courant et d’accepter le changement est un sentiment indescriptible. C’est comme si on enlevait un poids de nos épaules, comme si on laissait derrière nous toutes les contraintes et les attentes de la société.


C’est une sensation de légèreté, de fluidité, d’ouverture. Nous laissons nos ailes se déployer et on s’envole vers l’inconnu, sans peur, sans regret. Ce sentiment de liberté est le fruit de la confiance en soi et en la vie. C’est la conviction que tout ce qui arrive est pour notre bien, que chaque changement est une opportunité de croissance, d’apprentissage, d’évolution. C’est la capacité à lâcher prise sur ce qui était, à se tourner vers l’avenir avec curiosité et enthousiasme. La joie de se laisser surprendre, de se laisser emporter par le flot de la vie, de se laisser guider par notre intuition, notre cœur et notre esprit. Être témoin, c’est être témoin de la danse, de la liberté, de la légèreté et de la joie.

La fée de la vérité mon podcast ! 🙂 Bonne écoute à tous. 🙂
Partager, donner votre avis et aimer mon article, svp🙏merci xxx
Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Parfois, nous créons le chemin en avançant sur celui-ci.

Bien que nous ayons tendance à essayer de planifier notre chemin dès le départ, nous le créons souvent en marchant. Le chemin prend forme, s’intensifie, se simplifie et change de direction au fur et à mesure que nous le suivons. La vie est ce chemin et c’est ce qui fait sa beauté. Pourrais-tu faire plus de place à l’incertitude et à la confiance dans ta vie ?


La vie est une aventure remplie d’incertitude et d’obstacles.

Parfois, il semble que nous ne puissions pas voir plus loin que le prochain virage, et que chaque pas en avant est un saut dans l’inconnu. Mais, c’est dans ces moments-là que nous créons notre propre chemin. Chaque décision que nous prenons, chaque action que nous posons, contribue à sculpter notre avenir. Aucun chemin n’existe tout tracé, pas de route déjà définie qui mène inéluctablement à un destin prédéterminé. Au contraire, c’est en avançant, en choisissant, en agissant que nous définissons notre propre parcours. Cela paraît effrayant. L’idée que nous sommes responsables de notre propre destin peut être écrasante. Mais, c’est aussi une source de liberté et de potentiel infini. Nous ne sommes pas obligés de suivre les chemins tracés par les autres, nous pouvons créer le nôtre.

Bien sûr, cela ne signifie pas que tout est facile. Parfois, nous commettrons des erreurs, nous rencontrerons des échecs, nous nous confronterons à des obstacles insurmontables. Mais, c’est dans ces moments-là que nous apprenons le plus, que nous nous découvrons le mieux. C’est là que nous trouvons notre véritable force, notre capacité à créer notre propre chemin. Ne craignons pas l’inconnu. N’ayons pas peur de prendre des chemins différents, de sortir des sentiers battus, de créer notre propre chemin. Puisque c’est en avançant ainsi que nous devenons vraiment nous-mêmes.

Merci à tous de partager en grand nombre mon émission la fée de la vérité et de vous abonner ! 🙂

https://open.spotify.com/show/6b3YDtZizFxOr8BZIr7Pht

Lancez-vous dans une passion qui vous tient à cœur. C’est le moment d’informer tout le monde ! 🙂
Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Tu es assez fort/forte pour tout surmonter. Tu peux essayer, échouer, puis réessayer.

Nous avons toutes certaines croyances sur ce que nous pouvons ou ne pouvons pas réaliser dans notre vie. Est-ce que tu t’es déjà dit ? ¨ Je ne peux pas faire ça ! Avant même d’avoir essayé ? Ou bien as-tu remis en question ton propre potentiel malgré les encouragements des autres qui te disaient que tu peux le faire ? Tu as la force de t’adapter au changement et de surmonter les difficultés. Permets-toi d’échouer et si tu ne réussis pas du premier coup, tu peux essayer et réessayer.


Il est normal de faire face à des échecs. Peut-être as-tu essayé quelque chose et que cela n’a pas fonctionné comme prévu.

Il y aura toujours des obstacles et des défis à affronter. Parfois, il semble que ces épreuves sont insurmontables, mais il est important de se rappeler que tu es assez fort/forte pour les surmonter. La clé du succès est de ne jamais abandonner. La peur de l’échec peut parfois nous paralyser, nous empêcher d’aller de l’avant et de tenter de nouvelles choses. Pourtant, l’échec fait partie intégrante de la réussite. Il est impossible de réussir du premier coup dans tout ce que nous entreprenons. C’est pourquoi il est important de se permettre d’échouer. C’est en faisant des erreurs que nous apprenons, que nous progressons et que nous nous améliorons. Alors, n’aie pas peur d’essayer. N’aie pas peur de tomber. Chaque fois que tu te relèveras, tu seras plus proche du succès. Lève-toi et va de l’avant, car le meilleur reste à venir.

Abonner vous a mon podcast la fée de la vérité

https://open.spotify.com/show/6b3YDtZizFxOr8BZIr7Pht

https://www.weeditpodcasts.com?via=b0ik0

Meditopia

Maintenant, c’est le meilleur moment pour commencer !

Parfois, nous ignorons quel est le meilleur moment pour commencer quelque chose. Peut-être qu’on manque de motivation et qu’on attend que le bon moment arrive. Et, pourtant, le simple fait de faire ce premier pas peut nous aider à savoir ce dont nous sommes capables, et stimuler notre énergie. Mais, de côté toute attente et toute règle. Une fois que tu auras franchi le premier pas, tu commenceras à remarquer que tu crées lentement, étape par étape, ta propre vérité. Arrête de chercher la motivation dès aujourd’hui et laisse chaque étape te guider là où tu dois être.


On se dit souvent qu’il vaut mieux attendre le bon moment pour se lancer. Mais, la vérité, c’est que le bon moment n’arrivera jamais si nous ne décidons pas nous-mêmes de le créer.

Il est facile de remettre à plus tard nos projets et nos rêves. Peut-être que vous avez un projet qui vous tient à cœur depuis longtemps, mais que vous n’avez pas encore osé le concrétiser. Peut-être que vous rêvez de changer de carrière, mais que vous hésitez à sauter le pas. Peut-être que vous avez une passion à explorer, mais que vous trouvez toujours une excuse pour ne pas vous y consacrer. Peu importe ce que c’est, maintenant est le moment pour agir. En ce moment précis, vous avez le pouvoir de changer votre vie. Vous pouvez prendre des décisions qui pourront vous mener vers la réalisation de vos objectifs. Pourquoi attendre demain, alors que vous pouvez commencer aujourd’hui ? Le temps ne s’arrête pas, il continue de défiler inlassablement. Si vous attendez le moment parfait, vous risquez de passer à côté de nombreuses opportunités.

Allez-vous abonner à mon émission la fée de la vérité

https://open.spotify.com/show/6b3YDtZizFxOr8BZIr7Pht

https://www.weeditpodcasts.com?via=b0ik0

Meditopia

Recherche les sources de ces sentiments qui te procurent une chaleur intérieure. Tu y trouveras ce qui est bon pour toi.

Pense à tous ces moments qui t’apportent de la joie et te font sentir plein/pleine de vie. Il peut s’agir d’un moment de conversation ou peut-être d’un rêve… Ou peut-être s’agit-il d’un moment où tu as apprécié ta routine, ou travaillé sur un sujet qui t’intéresse. Recherche les sources de ces souvenirs qui t’apportent une chaleur intérieure. Tu découvriras alors ce qui rend ces sentiments de joie si agréables.


La chaleur intérieure que nous ressentons est un sentiment précieux qui peut apporter une grande satisfaction et bien-être.

Les souvenirs ont un pouvoir magique qui nous transporte instantanément dans le passé. Ils peuvent être nostalgiques, mélancoliques ou réconfortants. Certains souvenirs nous apportent une chaleur intérieure particulière, une sorte de joie qui nous réchauffe le cœur. Lorsque nous faisons une activité que nous aimons profondément, cela allume en nous une flamme qui réchauffe notre âme. Nous devons nous tourner vers nos propres valeurs et ambitions. Être d’accord avec ce que nous croyons et poursuivre nos objectifs personnels qui nous apportent une grande satisfaction. Il est essentiel de se tourner vers l’intérieur et d’explorer nos propres sources de joie. Ces petits plaisirs de la vie nous rappellent que le bonheur réside souvent dans les petites choses.


Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Chaque nuit, le ciel est rempli d’étoiles, même lorsqu’on ne peut pas les voir.

Il peut être facile de tomber dans la négativité, surtout lorsque nous sommes confrontés à du stress ou de l’anxiété. Ces sentiments sont réels, mais nous ne devons pas les laisser nous consumer. Parfois, il est utile de reconnaître que l’on ne se sentira pas toujours ainsi, que tout a une fin. Savoir qu’il y a encore des étoiles dans le ciel, même si nous ne pouvons pas les voir, peut nous donner de l’espoir et nous motive à poursuivre notre chemin dans la vie. Tout n’est pas perdu. Prendre seulement une profonde inspiration… Et, expire toutes ces inquiétudes. Même si c’est difficile en ce moment, ça va passer et tout ira bien.

Telle est la force qui nous incite à avancer malgré les difficultés et les obstacles qui se dressent devant nous.

L’espoir, c’est cette lueur qui brille au plus profond de notre être, nous guidant vers un meilleur avenir. Lorsque nous traversons de sombres périodes incertaines, l’espoir fait office de boussole. Il nous rappelle que chaque situation a une solution, que chaque épreuve est surmontable. Il nous donne le courage de continuer, de ne pas abandonner en chemin. Puisque nous savons au fond de nous, rien n’est impossible tant que l’espoir est là. L’espoir nous inspire également à rêver. Il nourrit nos aspirations et nous conduit à croire en nos rêves les plus fous. De plus, il nous donne l’énergie nécessaire pour les concrétiser, pour donner vie à nos projets et atteindre nos objectifs. Sans espoir, nos vies seraient dépourvues de sens, nous errerions sans savoir où nous diriger. L’espoir est contagieux, il se propage de personne en personne tout en créant un formidable réseau de soutien.


Lorsque nous partageons notre espoir avec les autres, nous leur proposons une lueur dans leur obscurité, un sourire dans leur tristesse. L’espoir nous unit, nous rassemble et nous encourage à poursuivre notre chemin ensemble. L’espoir nous rappelle que chaque jour est une nouvelle opportunité, une page blanche sur laquelle nous pouvons écrire notre destinée. Il nous incite à vivre pleinement, à embrasser chaque instant avec optimisme et gratitude.

https://squadcast.fm/affiliate/?ref=odm3yja&tap_a=76675-895574

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Exprimer tes difficultés ne te rend pas faible.

Il est difficile de communiquer certaines choses. Parfois, nous préférions lever nos boucliers, surtout lorsque nous nous sentons impuissants et vulnérables. C’est une réaction naturelle face à un danger. Cependant, nous pouvons oublier qu’il y a des personnes autour de nous qui veulent nous aider. Il se peut que tu sois incapable de surmonter toutes les difficultés, mais tu peux certainement les traverser plus sereinement avec le soutien de tes proches. Exprimer tes difficultés n’a jamais fait de toi un/une faible, et ne le fera jamais non plus.

En réalité, exprimer ses difficultés est une preuve des forces et de courage.

Il est souvent considéré comme un signe de faiblesse de montrer ses difficultés ou ses problèmes. Beaucoup de personnes préfèrent garder leurs émotions pour elles-mêmes, pensant qu’exprimer leurs difficultés les rendra plus vulnérables. Mais, c’est tout le contraire ! Oser parler de ses difficultés demande une certaine introspection et une grande prise de conscience de soi. Il est important de se connaître et de reconnaître ses limites, afin de pouvoir les dépasser si nécessaire. Être capable d’exprimer ses difficultés, cela peut t’aider à voir les problèmes sous un autre angle et trouver les solutions adéquates pour les régler. Cela nous permet de trouver du soutien auprès de son entourage. Il est très libérateur de pouvoir comprendre et exprimer ce qu’on vit et nous désencombre d’un poids émotionnel. Garder cela en soi peut causer du stress et de l’anxiété, ce qui peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé mentale et physique. Alors, n’aie pas peur de partager tes difficultés et de demander du soutien, car cela nous permet de progresser et de grandir.

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Accepter, c’est choisir de faire preuve de compréhension envers soi-même.

Contrairement à la croyance populaire, acceptation n’est pas synonyme d’approbation. Nous pouvons avoir l’impression de nous trahir lorsque nous acceptons nos expériences difficiles. Cependant, l’acceptation n’enlève rien à la difficulté de l’expérience ou aux sentiments qui l’entourent. Au contraire, elle crée un espace avec lequel nous pouvons voir et comprendre ce qui s’est passé en toute sécurité, ce qui facilite la pratique de l’auto-compassion. Ne crois-tu pas qu’il vaille la peine d’essayer ?

Nous traversons de nombreuses épreuves tout au long de nos vies.

Qu’il s’agisse de la perte d’un être cher, d’une rupture amoureuse ou d’une maladie, ces expériences sont souvent marquées par des émotions intenses et douloureuses. Pourtant, l’acceptation de ces difficultés ne signifie pas que nous minimisons leur impact. Accepter, c’est avant tout se donner la permission d’être humain, avec toutes ses imperfections. C’est reconnaître que personne n’est parfait et que chacun a le droit de commettre des erreurs. L’acceptation nous permet de grandir et de nous épanouir malgré les épreuves et de pouvoir comprendre ce que les autres peuvent traverser. D’être en paix avec nous, développement notre vrai, nous, de même que d’apprendre de ses échecs, en tirant des leçons.

https://www.weeditpodcasts.com?via=b0ik0

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Observe ce qui se passe dans ton cœur et ton esprit pour te rapprocher de ta vérité.

C’est notre besoin fondamental de découvrir, d’assumer et d’exprimer nos émotions, nos pensées et nos désirs. Lorsque nous y parvenons, nous pouvons exister dans le monde comme la personne que nous sommes réellement à l’intérieur, sans faire semblant d’être une personne que nous ne sommes pas, sans nous cacher… Pour se connaître, il faut d’abord écouter son corps et son cœur, en voulant vraiment comprendre ce qu’ils nous disent. Se connaître, c’est se rapprocher de sa vérité.

La vie est parsemée de questions auxquelles nous cherchons inlassablement des réponses.

Notre corps est le reflet de notre état intérieur. Chacune de ses manifestations : une douleur, une tension, une fatigue, est un message de notre être profond. Si nous sommes attentifs à ces signaux, nous pouvons comprendre nos besoins et nos limites. En prêtant attention à ces messages, nous pouvons prendre soin de nous-même et trouver des solutions qui nous correspondent. Notre cœur est le siège de nos émotions et de nos aspirations les plus profondes. Il nous guide vers ce qui nous fait vibrer et nous rend heureux. Écouter son cœur, c’est être à l’écoute de ses passions, de ses rêves et de ses valeurs. Si nous ignorons ces signes, nous risquons de nous éloigner de notre vérité intérieure et de perdre un précieux lien avec nous-mêmes. En se connectant à son corps et à son cœur, on peut vraiment se connaître. C’est une démarche d’introspection et d’écoute de soi.

Je vous invite à suivre ce lien si vous avez envie de, vous informez sur le podcasting 🙂

https://www.weeditpodcasts.com?via=b0ik0

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Fais-toi le cadeau de l’amour aujourd’hui.

La plupart du temps, nous nous concentrons sur le fait de donner à une personne. Mais, combien d’amour et de gentillesse, nous montrons nous à nous-mêmes ? Essaie d’être plus attentif/attentive à tes propres besoins pendant ta journée d’aujourd’hui. Que pourrais-tu ajouter à ta vie pour te sentir heureux/heureuse et satisfait/satisfaite en ce moment ? Combien de temps pourrais-tu te consacrer à toi-même ? Lorsque l’amour de soi est au centre de nos préoccupations, nous renforçons notre sentiment de confiance et pouvons prendre des initiatives plus fermes pour atteindre la qualité de vie que nous désirons. Pourrais-tu te montrer aimant/aimante et attentionné/attentionnée envers toi-même aujourd’hui, comme tu le fais avec d’autres personnes ?

L’amour est un sentiment si précieux et si puissant qu’il mérite d’être célébré chaque jour.

Trop souvent, nous nous laissons emporter par la course effrénée de la vie, sans prendre le temps de nous consacrer à nous-mêmes et à ceux qui nous entourent. Aujourd’hui, je t’invite à te faire le cadeau de l’amour. Commence par t’aimer toi-même. Prends soin de toi, aussi bien physiquement que mentalement. Accorde-toi des moments de repos et de détente, chouchoute ton corps avec une alimentation saine et équilibrée. Écouter tes besoins et de te faire plaisir. Souviens-toi que tu es unique et précieux. Ensuite, fais preuve d’amour envers les autres. Le temps est peut-être la plus belle preuve d’amour que l’on puisse offrir à une personne. Prends le temps d’écouter, de comprendre et d’aider ceux qui t’entourent. Montre-leur ton affection et ton soutien. Un simple geste ou un mot gentil peut égayer la journée d’une personne. Apprends à t’aimer toi-même et à procurer ton amour aux autres. N’oublie pas que l’amour est une boucle infinie : plus tu en donnes, plus tu en reçois. Alors, pars à la découverte de l’amour et laisse-le éclairer ta vie de sa lumière bienfaisante.

Je pense que tu vas adorer cette méditation appelée ´Aime-toi sans préjugés´. Écoute-la à partir de ce lien disponible pendant 24 heures.https://share.meditopia.com/jtu5t84q

https://www.weeditpodcasts.com?via=b0ik0https://www.weeditpodcasts.com?via=b0ik0

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Chaque jour, nous avons la possibilité de façonner notre journée en nous servant de ce qui nous inspire le plus.

Parfois, nous pouvons être sceptiques quant aux nouveautés qui se présentent dans notre vie et nous inquiéter de devoir abandonner nos vieilles habitudes. Mais, une vie débordant de découvertes nous attend ! Comme nous, la vie est en perpétuel changement et transformation. Tous ces changements nous apportent des opportunités et des moments de joie que nous pouvons intégrer dans notre vie. Où ton inspiration te mène-t-elle aujourd’hui ?

Trouve ce qui t’inspire le plus, et qui te donne la force de continuer et d’en montrer les bienfaits autour de toi.

Il est parfois compliqué de savoir ce qui nous inspire réellement, de comprendre ce qui donne la force de continuer. Mais, cela est essentiel pour se sentir bien, découvrir ce qui nous inspire, apprendre à se connaître sincèrement et de s’aimer. Découvrir nos passions, nos centres d’intérêt et de pouvoir nous dépasser. La vie, notre quotidien peuvent être parfois très chargés, le temps passe à une vitesse phénoménale et c’est dans ses moments que nous oublions ce qui nous rend vraiment épanouis et heureux. Il est crucial, de prendre le temps de se ressourcer, de découvrir nos capacités et de pousser nos limites. Écoute ton cœur.

Je vous laisse ici le lien de mon application de méditation que j’adore et que j’utilise chaque jour Méditopia 🙂

https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc

Meditopia

Laisse tes rêves te guider.

Ce sont nos rêves et nos ambitions qui donnent un sens à nos vies. Plus nous les poursuivons, plus nous pouvons éprouver des sentiments d’exaltation et de bonheur, notre chemin vers nos plus grands désirs devenant plus clair. Qu’est-ce qui surgit dans ton cœur lorsque tu penses à la réalisation de tes rêves ? Garde cette vision présente dans chaque décision que tu prends aujourd’hui.

La réalisation de nos rêves représente bien plus qu’un simple accomplissement personnel.

Lorsque nous réalisions nos rêves, cela nous donne un sentiment d’accomplissement. C’est la concrétisation de nos aspirations les plus profondes, de nos passions les plus intenses. C’est aussi la réalisation de notre potentiel et la maximisation de nos talents. En osant rêver grand que nous découvrons de nouvelles capacités, de nouvelles forces qui sommeillaient en nous. Nous devons garder cette vision présente dans chaque décision que nous prenons, chaque choix que nous fessons doit être d’accord avec nos objectifs et nos aspirations.

Laisser nos rêves nous guider nous incite également à sortir de notre zone de confort. Nous devons prendre des risques, de nous aventurer dans l’inconnu pour atteindre nos objectifs. Cela semble effrayant, mais c’est dans ces moments de vulnérabilité que nous découvrons notre véritable force et notre capacité à grandir.

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Accepte les hauts et les bas de la vie, en exploitant ton pouvoir de guérison.

On haque jour est rempli d’innombrables miracles et possibilités. Parfois, lorsque nous nous trouvons face à un défi inattendu, notre première réaction peut être de prendre le contrôle. Mais, si nous accueillons ces situations avec un cœur ouvert, en dansant au rythme des hauts et des bas de la vie, nous pouvons créer plus de place pour la guérison et la transformation. Pourrais-tu faire la paix avec ce que la vie t’apporte aujourd’hui ?

Accepter les hauts et les bas de la vie demande du courage et de la résilience. Il est facile de se laisser submergé par nos émotions négatives et de se sentir impuissant/impuissante face à nos difficultés.


En développant notre pouvoir de guérison, nous pouvons changer notre perspective et trouver de belles opportunités. Mais, parfois, elle nous apporte des défis insurmontables. Nous devons accepter ces défis et les accueillir avec amour, il est important d’apprendre à voir le bon côté des choses. Chaque épreuve que nous traversons est une opportunité d’apprendre, de grandir et de devenir plus fort. Nous devons faire la paix avec ce que la vie nous apporte, cela nous permet également de vivre l’instant présent. Pour pouvoir se sentir bien et épanouie, il est crucial d’accepter les situations qui sont hors de notre contrôle pour avancer et se sentir heureux/heureuse.

Je vous laisse ici le lien de mon podcast La fée de la vérité 🙂

Partager et commenter ce que vous pensez de mes émissions, merci et bonne écoute.

https://feeds.captivate.fm/la-fe-de-la-vrit/

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Tout ce que nous avons est maintenant. Fais-en la meilleure version possible.

Ce moment présent, ici et maintenant, est le seul que nous ayons vraiment. Au lieu de passer ta journée à vivre dans le passé ou à t’inquiéter pour l’avenir, reste entièrement dans le moment avec toute ton attention et toute ton énergie. Crois-tu passer plus de temps à penser au passé ou au futur ?

Le présent est le seul moment sur lequel nous avons véritablement un contrôle total.

Nous sommes souvent obsédés par le passé ou l’avenir. Nous sommes tellement absorbés par les regrets ou les inquiétudes du passé, ou par les anticipations et les rêves du futur, que nous en oublions l’importance du moment présent. Pourtant, tout ce que nous avons est maintenant. C’est le moment où nous pouvons choisir nos actions, nos pensées et nos émotions. C’est le moment où nous pouvons influencer le cours de nos vies. Dès que le présent devient passé, il est hors de notre contrôle. Et, le futur est incertain, il n’est pas garanti. En appréciant pleinement le moment présent, nous pouvons trouver l’épanouissement et la satisfaction. Nous pouvons reconnaître la beauté et la complexité du monde qui nous entoure. Alors ne laissons pas notre précieux temps s’échapper.

Voici le lien de mon podcast si vous souhaitez l’écouter, me suivre et partager en grand nombre, 🙂 merci et bonne écoute. xxx
Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Trouve la vérité dans ton cœur et laisse-la chanter.

La confiance, l’honnêteté, la gentillesse… Sa façon de percevoir ces concepts peut changer au fil de notre vie. Sois témoin de la manière dont tes convictions et tes options évoluent dans différents contextes, situations et avec différentes personnes. La vie n’est pas un parcours d’absolus, mais plutôt un parcours d’adaptation et de croissance, un parcours de changement. Tu n’as pas à adhérer à des définitions ou à des normes qui te sont imposées. Ce qui compte, c’est que tu restes en contact avec ce qui se trouve dans ton propre cœur. Laisse ta vérité s’épanouir. Laisse-la prospérer. Que peux-tu faire pour laisser ton cœur chanter aujourd’hui ?

Ne laisse pas la peur ou le doute réduire au silence cette voix intérieure.

Dans ce monde souvent bruyant et chaotique, il est facile de se perdre, de se laisser emporter par les opinions des autres, de se laisser influencer par les normes de la société. Mais, au milieu de ce brouhaha, une voix compte vraiment, une voix qui résonne avec vérité, une voix qui vient de ton cœur. Ne laissons pas la peur ou le doute nous réduire au silence. Nous devons prendre le temps de l’écouter attentivement, elle nous guidera sur le chemin de la vérité et de l’authenticité. Cette vérité est unique à chacun de nous. Elle est le reflet de nos valeurs, de nos expériences, de nos rêves les plus profonds. Parfois, elle semble étouffée par les attentes des autres, par les jugements ou par les pressions extérieures. Mais, elle est toujours là, attendant patiemment que nous lui donnons une chance de s’exprimer.

Je vous invite à vous abonner à mon podcast La fée de la vérité, 🙂 je vous mets le lien ici, bonne écoute à tous. 😀

https://www.podcastics.com/podcast/la-fee-de-la-verite/

Meditopia

Que penserais-tu de ralentir pour profiter des beautés qui t’entourent alors que tu avances sur le chemin de la vie ?

Ta voix intérieure peut dire qu’il faut toujours accélérer, alors que la seule façon de parcourir son chemin de vie avec plaisir est d’être conscient de ce qui se passe ici et maintenant. Écoute la voix qui te dit d’accélérer, approche là avec compréhension, mais rappelle-toi que tu n’as pas à la suivre ? Pourrais-tu ralentir un peu aujourd’hui ?

Prendre le temps de ralentir et d’apprécier les beautés qui nous entourent peut s’avérer essentiel pour notre épanouissement personnel.

Il est normal de s’emporter par notre quotidien, le temps qui file à toute allure et nous prenons tellement de responsabilités. Quand nous pourrez-vous ralentir, nous prenons conscience de notre environnement. Dans ces moments-là, nous faisons que survoler notre quotidien et nous passons à côté de subtils et les merveilles qui se trouvent juste sous notre nez. En ralentissant, nous pouvons redécouvrir les petits plaisirs simples de la vie. Nous pouvons tous se perdre et oublier nos véritables besoins et aspirations. Et, donc, c’est pourquoi il est important de prendre le temps pour nous-mêmes, cela nous permet de cultiver des relations plus authentiques avec les autres, de se redécouvrir et pour notre épanouissement personnel. Alors, ralentissons pour admirer les merveilles qui nous entourent.

Vous pouvez commencer par quelques méditations par semaine, moi, j’utilise une application au quotidien de méditation, c’est Méditopia. De plus, elle propose des courtes méditations, mais très efficace et bénéfique pour se reconnecter à notre nous intérieure. Donc, je vous mets le lien de cette application.

Meditopia

Passer une excellente journée et bonne meditation à tous. 🙂 xxxx

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

La compassion peut te guider à travers toutes les émotions difficiles.

Nous sommes tous confrontés chaque jour à des challenges, à des degrés différents. Parfois, ils peuvent même s’étaler sur des semaines ou des mois. Et, si le vécu de nos expériences peut être différent, nous ressentons tous des émotions similaires. Nous éprouvons la même anxiété, la même tristesse, la même colère, la même déception… La meilleure chose que tu puisses faire pour toi-même dans les moments d’émotions difficiles, c’est de te rappeler que tu n’es pas seul/seule, et d’être compatissant/compatissante envers toi-même à travers ces expériences. Quel que soit le défi auquel tu fais face, laisse la compassion te guider lorsque tu comprends tes sentiments.

En cultivant la compassion envers nous-même, nous pouvons développer une meilleure compréhension de nos émotions et de notre propre souffrance.

Face à la complexité de la vie, nous sommes souvent confrontés à des défis. C’est dans ces moment-là qu’il est essentiel de laisser la compassion nous guider afin de mieux comprendre nos sentiments. La compassion nous aide à reconnaître et à accepter nos émotions sans jugement. Au lieu de réprimer ou de fuir nos sentiments, nous devons apprendre à les explorer avec bienveillance. Lorsque nous faisons face à un défi, il est normal de ressentir une vaste gamme d’émotion, de la tristesse à la colère en traversant la peur. La compassion nous permet de nous ouvrir à ces émotions, de les examiner de près et de les comprendre. La compassion nous aide également à exprimer nos sentiments de manière saine et constructive. Plutôt que de réagir impulsivement ou d’étouffer nos émotions, nous pouvons apprendre à les canaliser de manière positive. Par exemple, si nous sommes en colère, la compassion nous amène à exprimer notre frustration de manière respectueuse et non violente, en cherchant des solutions plutôt que de blâmer les autres. Enfin, la compassion nous aide à faire preuve d’empathie envers nous-mêmes et envers les autres.

La compassion est une lumière qui guide notre chemin dans les moments les plus sombres.

Voici mon lien pour suivre mon podcast 🙂 merci à tous et bonne écoute xxx

https://feeds.captivate.fm/la-fe-de-la-vrit/

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Ce que nous voyons est ce que nous cherchons.

Notre esprit essaie sans cesse de satisfaire notre égo, profitant de chaque situation ou fait qui pourrait prouver nos préjugés. Si tu peux élargir ta vision des choses et te défaire de tes jugements, tu pourras tellement voir d’opportunités se présenter à toi. As-tu déjà remarqué une opportunité qui a toujours été là, mais que tu n’as pas pris le temps de constater?

Nous sommes souvent enclins à voir ce que nous cherchons. Nos préjugés, nos croyances et nos perceptions déterminent généralement notre façon de voir les choses.

Ce que nous voyons peut profondément être influencé par nos attentes et nos expériences passées. Dans notre quotidien, il est fréquent de passer à côté d’opportunités qui se présentent à nous. Parfois, nous sommes tellement absorbés par nos routines et nos préoccupations que nous ne prenons pas le temps de regarder attentivement ce qui nous entoure. Par conséquent, nous manquons des possibilités à portée de main. Cela peut être aussi simple que de ne pas remarquer une personne qui demande de l’aide dans la rue. Il est essentiel de prendre le temps de nous arrêter, de regarder attentivement ce qui se passe dans notre environnement.

Il est essentiel de garder l’esprit ouvert et de remettre en question nos perceptions préconçues afin de voir la réalité dans toute sa complexité.

Je vous invite à vous abonner pour ne jamais manquer un de mes articles et mes épisodes de podcast de La Fée De La Vérité. Merci, rester dans la joie et le positif. xxx 🙂

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Tes expériences sont tes meilleurs professeurs. Vis-les comme il se doit.

Ne regrette rien. Tout ce dont tu as fait l’expérience jusqu’à aujourd’hui a créé la personne que tu es et a bâti les fondations de ta personnalité. Sois attentif à tes expériences et aux leçons que tu apprends de celle-ci. Si tu prends du recul sur ta vie, quelles expériences t’ont permis d’avoir tes plus grandes prises de conscience? Comment est-ce que ces expériences t’ont aidé/aidée à grandir ?

Il est crucial de vivre pleinement nos expériences, d’apprendre de nos erreurs et de tirer le meilleur parti de chaque situation.

Tout ce qui nous arrive dans la vie est un cadeau. Cela nous amène à nous comprendre et à définir la personne que nous sommes. Les expériences sont des occasions de grandir, d’évoluer et nous enseignent des leçons inestimables. Elles nous permettent de sortir de notre zone de confort et de nous confronter à des défis qui nous poussent à aller de l’avant. Parfois, certaines expériences négatives peuvent sembler difficiles à affronter, mais c’est là que réside notre plus grand potentiel de croissance. En apprenant à surmonter ces moments difficiles, nous devenons plus forts et plus résilients. Nos expérience nous enseignent également des leçons pratiques et concrètes. Elles sont le meilleur moyen d’acquérir des connaissances et des compétences. Cependant, pour que nos expériences deviennent de véritables professeurs, nous devons les vivres pleinement. Cela signifie être conscient de ce qui se passe autour de nous, être présent et engagé dans l’instant. Il est essentiel de tirer des enseignements de chaque expérience, de réfléchir à ce qui a fonctionné et à ce qui n’a pas fonctionné, et de faire des ajustements en conséquence.

Il est primordial de se poser les bonnes questions et de voir le positif dans chaque situation négative, car dans chaque événement négatif ou malheureux, nous découvrons du bonheur, de la libération et de la joie.

https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc

Bonne lecture et bonne méditation à tous. 🙂 xxx

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Il y a un morceau de vie dans chaque souffle que tu prends.

La respiration est l’un des outils les plus importants qui nous ramène au moment présent. Chaque fois que nous nous concentrons sur notre respiration, nous pouvons découvrir un instant de vie. Le flux de tes respirations, leur impact sur ton corps, leur fréquence et leur profondeur… Ils te disent tous quelque choses. Ce sont en fait des indices qui te guident vers ce que tu ressens à ce moment-là. Peux-tu te rappeler aujourd’hui que chaque respiration que tu prends contient un autre instant de vie?

Dans chaque souffle, il y a une histoire. Un récit qui parle de nos joies, de nos peines, de nos rêves et de nos craintes.

Notre respiration est une occasion de se ressourcer, de se reconnecter avec notre essence. C’est dans ces instants de silence, lorsque l’air remplit nos poumons, que l’on peut sentir la magie de l’existence. C’est un rappel que nous sommes vivants, que nous faisons partie de quelque chose de plus grand que nous. Chaque souffle est une invitation à être pleinement présent, à savourer chaque instant avec gratitude. Le passé et l’avenir se dissipent dans l’instant présent, car c’est là que la vie se déploie réellement. C’est une chance de redécouvrir notre connexion avec le monde qui nous entoure. Les arbres qui dansent avec le vent, les oiseaux qui chantent leur mélodie, les fleurs qui offrent leur beauté éphémère… Tout cela prend une signification plus profonde lorsque nous apprécions chaque souffle. Alors, écoutons le murmure de notre respiration, d’honorer chaque souffle comme une manifestation de notre existence. Parce qu’il est important de célébrer chaque moment.

Je vous invite à télécharger une merveilleuse application de méditation. Je l’utilise dans mon quotidien et elle m’aide à me reconnecter avec mon moi profond.

https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc

Bonne méditation à tous et pensons à reconnaître chaque respiration. xxx 🙂

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Un nouveau jour est un nouveau départ.

Un nouveau jour est un nouveau départ. Il est imprévisible, incertain et peut-être même un peu effrayant. Cette obscurité que tu redoutes pourrait être, peut-être, pleine de surprises, peut-être même de joie miraculeuse. Alors, pourrais-tu rester ouvert/ouverte à ce nouveau jour ?

Un nouveau jour est une chance de laisser derrière nous les erreurs et les regrets.

Nous pouvons choisir de ne pas nous attarder sur nos échecs passés, mais plutôt de les considérer comme des leçons pour nous améliorer. Chaque nouveau jour est une opportunité de grandir et d’évoluer. Chaque matin, le soleil se lève et une nouvelle journée commence. C’est un nouveau départ pour chacun d’entre nous. peu importe ce qui s’est passé la veille, chaque jour nous procure la possibilité de tout recommencer. Un nouveau jour est une occasion de rêver à de nouveau projets et à de nouvelles possibilités. Nous pouvons établir de nouveaux objectifs et tracer notre propre chemin. Nous avons le pouvoir de décider de notre destin et de réaliser nos aspirations les plus profondes. Chaque nouveau jour est un rappel de notre potentiel illimité. Un nouveau jour est une invitation à la gratitude et à la positivité. Par ailleurs, nous pouvons choisir de voir la beauté dans chaque instant et apprécier les petites choses de la vie. Chaque nouveau jour est une chance de faire preuve de compassion envers les autres. Nous pouvons choisir de tendre la main à ceux qui en ont besoin et contribuer à rendre le monde meilleur. Chaque nouveau jour est une opportunité d’apporter de la lumière et de l’amour. Un nouveau jour est un nouveau départ. Chaque matin, nous sommes bénis d’une nouvelle opportunité de vivre pleinement nos vies. Profitons de chaque instant, apprenons de nos erreurs et choisissons la positivité. Un nouveau jour peut être le début de quelque chose de merveilleux.

https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc

Bonne méditation à tous et passer une excellente journée xxx 🙂

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Tout ce que tu dois faire, c’est de ton mieux.

L’effort que nous déployons pour réaliser ce que nous faisons est très important. Mais, nous n’avons pas besoin de faire des efforts, de nous fatiguer ou de nous mettre la pression. Le temps et les efforts que nous consacrons à une tâche sont précieux en soi. Lorsque tu t’efforces d’être encore “meilleur/meilleure”, prends une grande respiration et sois reconnaissant/reconnaissante envers toi-même pour les efforts que tu as déjà faits. Pourrais-tu aborder tes tâches avec cet état d’esprit aujourd’hui ?

Nous devons d’abord nous respecter, allons à notre rythme au lieu de nous épuiser !

La vie est une aventure remplie de défi et d’opportunités. Chaque jour, nous sommes confrontés à de nouvelles situations qui exigent le meilleur de nous-mêmes. Mais, parfois, nous nous sentons submergés, dépassés par les attentes et les pressions extérieures. Dans ces moments-là, rappelons-nous que tout ce que nous avons à faire, c’est de notre mieux. Faire de son mieux, c’est d’être satisfait de ce qu’on nous a faits. Peu importe les attentes, quelles que soient les normes et peu importe ce que les autres peuvent nous dirent. Faire de son mieux signifie être authentique. Parfois, nous sommes tellement influencés par les autres ou par les stéréotypes, mais la clé de la réussite réside dans notre propre parcours. Sans s’obliger, sans aller contre nos valeurs ou nos capacités. Nous devons être vrais pour nous avant tout, pour être capable d’avancer sans se décourager. En acceptant nos imperfections et en restant fidèles à nous-mêmes, nous avançons sur le chemin de la réussite et du bonheur. Alors, n’oublions pas de faire de notre mieux, car nous sommes déjà des personnes incroyables, et nous méritons d’être fier/fière de nous-mêmes.

Je vous invite à vous abonnée pour d’autre pensées positives et motivante 🙂

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Utilise ton sourire pour changer le monde, ne laisse pas le monde changer ton sourire.

Souris maintenant et vois comment cela transforme ton humeur instantanément. Sourire a un impact magique sur notre cerveau et notre corps. Aimerais-tu utiliser l’impact de ton sourire plus souvent afin de te transformer, toi et les gens qui t’entourent positivement ?

Le sourire est une arme puissante, souvent sous-estimé.

Lorsque nous utilisons notre sourire pour changer le monde, nous cultivons une énergie positive et contagieuse. Un simple sourire peut éclairer la journée d’une personne, lui donner un peu de réconfort et d’espoir. Cela ne signifie pas que nous devrions ignorer les problèmes du monde ou être naïfs face à la réalité. Au contraire, avec notre sourire comme force pour apporter des changements positifs, nous montrons notre résilience et notre détermination à faire face aux difficultés. Nous transmettons un message d’espoir aux autres, en leur rappelant qu’il y a toujours de la beauté et de la bonté dans le monde. N’oublions pas que notre sourire est une part essentielle de notre identité et personne ne devrait avoir le pouvoir de le changer. En utilisant notre sourire pour influencer positivement notre environnement, nous devenons des agents de changement. Alors, ne laissons pas les circonstances extérieures altérer notre joie et notre sourire. Utilisons-les plutôt comme des armes pour diffuser l’amour, la compassion et la paix.

Je vous invite à télécharger l’application Méditopia, une application de méditation qui m’aide au quotidien :

https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc

N’oublions pas de sourire, bonne lecture et méditation à tous ! 🙂 xxx

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Félicite-toi pour tous les nouveaux pas que tu fais. Petit ou grand, chaque pas fait partie de ton chemin.

Parfois, nous n’avons pas l’impression de progresser assez vite. Nous sous-estimons les petits pas que nous faisons. C’est notre esprit orienté vers le résultat qui en arrive souvent à cette conclusion, mais nous oublions que ce sont les petits pas qui mènent à de grands changements. Pour quels petits pas devrais-tu te féliciter d’avoir fait dernièrement?

Prends le temps de t’arrêter, de regarder en arrière et de mesurer le chemin parcouru. Tu réaliseras alors combien chaque pas est précieux et combien tu as accompli.

Chaque jour, nous prenons des décisions, nous faisons des choix et nous avançons sur notre propre chemin. Parfois, ces pas semblent insignifiants, presque imperceptibles, mais ils sont importants. Chaque petit pas contribue à notre progression, à notre évolution personnelle. Parfois, nous pouvons être tentés de minimiser nos petits accomplissements, en pensant qu’ils ne sont pas cruciaux ou qu’ils ne valent pas la peine d’être célébrés. Mais, en réalité, chaque pas, aussi petit soit-il, est une victoire en soi. C’est une preuve que nous progressons actuellement, que nous avançons dans la bonne direction. Prenons le temps de nous féliciter pour ces petits pas, nous réaliserons alors combien chaque pas est précieux et combien nous avons accompli.

Mon prochain épisode sur la motivation et la persévérance sortira aujourd’hui alors soyez à l’affut ! 🙂 Je vous laisse le lien de mon site de podcast, suivez-moi et si vous le souhaitez, encouragez-moi dans mon projet.

https://feeds.buzzsprout.com/2214028.rss

Merci et bonne écoute à tous xxx 🙂

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Nous sommes ce que nos expérience et notre histoire ont fait de nous, mais nous sommes aussi beaucoup plus que cela.

Nous existons tous dans le contexte de notre passé, de l’époque et du moment particuliers où nous avons grandi, et des expériences que nous avons vécues. Mais voyons si nous pouvons faire de la place pour “et” ici, car si nous pouvons faire ce que l’histoire a fait de nous, nous sommes aussi beaucoup plus, et nous évoluons sans cesse. Ainsi, lorsque tu réfléchis à ton passé, lorsque tu te sens enfermée dans certaines expériences ou histoires, souviens-toi que tu es vivant/vivante en ce moment, dans cet instant présent. Fais de la place pour “et” aujourd’hui et permets-toi de continuer à évoluer au-delà de tes rêves les plus fous. Tout est possible, après tout.

Nous ne sommes pas uniquement le reflet de notre passé. Nous sommes également le fruit de nos aspirations, de nos rêves et de nos choix présents.

Nos expériences et notre histoire façonnent incontestablement notre identité. Chaque événement vécu, chaque échec nous amènent à succès et chaque échec nous amènent à grandir, à apprendre et à évoluer. Nous avons le pouvoir de décider qui nous voulons être et de façonner notre identité future. Nous sommes constamment en construction, en mouvement, cherchant à nous améliorer et à nous réinventer. En outre, notre identité ne se résume pas seulement à nos expériences et à notre histoire personnelle. Alors, apprenons de tout cela et devenons meilleures/meilleurs grâce à toutes ces expériences.

Pour pouvoir démêler tout ça en nous, la méditation peut être d’un grand support. Alors, je vous donne le lien de l’application de méditation que j’utilise au quotidien :

https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc

Je vous souhaite une excellente journée et une bonne méditation à tous 🙂 xxx

Meditopia

Être beau signifie être soi-même. Tu as besoin de t’accepter toi-même.

La beauté est une attitude. Nos corps, nos idées et nos valeurs n’ont pas besoin d’être appréciés par les autres. Nous connaissons notre beauté, notre vérité et notre attitude de l’intérieur. Nous sommes ceux qui nous aimons, nous sommes la source infinie de ce sentiment. Cultive ton amour pour toi-même. Peux-tu t’apprécier aujourd’hui, pour tout ce que tu es?

La véritable beauté réside dans la confiance en soi et l’acceptation de soi.

Être beau ne devrait pas être défini par des critères de beauté, mais plutôt par la capacité à s’accepter soi-même. Être magnifique, c’est savoir qui l’on est et l’embrasser pleinement. C’est être authentique et ne pas se soucier des jugements des autres. C’est apprendre à se défaire des critiques négatives que l’on se fait à soi-même et des idées préconçues que l’on a sur la beauté. Il est important de se rappeler que personne n’est parfait et que toutes nos imperfections font partie de ce qui nous rend uniques. Il est essentiel de prendre le temps de se regarder avec bienveillance et de reconnaître notre propre valeur. Peu importe ce que les autres pensent ou disent, la clé de l’appréciation de soi réside en nous-mêmes. Une manière de s’apprécier davantage est de prendre soin de soi.

Alors, prenons soin de nous et aimons-nous à notre juste valeur ! Quand j’ai besoin, je pratique la méditation, je vous laisse ici le lien de mon application :

https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Lorsque la vie te fait tomber relève toi.

Il est normal de se sentir abattu, parfois. Nous ressentons tous ce sentiment un jour ou l’autre, mais il faut apprendre à se relever et avancer. La vie est un long chemin alors acceptons nos échecs et regardons droit devant nous avec positivisme. La vie a tellement d’opportunités à offrir. Sur quoi as-tu besoin de lâcher prise et de laisser derrière toi en ce moment?

Il est impératif de se rappeler que chaque chute est l’occasion de se redécouvrir et de se réinventer.

Lorsque la vie te fait tomber, il est facile de se laisser submerger par le désespoir et la tristesse. Les difficultés semblent écrasantes, et l’idée de se relever semble impossible. Mais, il est important de se rappeler que chaque chute est une opportunité d’apprendre et de grandir. La résilience est une qualité essentielle dans ces moments difficiles. Elle nous permet de trouver la force de nous relever et de continuer d’avancer. Elle nous rappelle que les échecs ne définissent pas qui nous sommes, mais sont simplement des obstacles temporaires sur notre chemin. Alors, prenons notre force et relevons-nous pour avancer mieux et plus joyeux.

Voici le lien de l’application Méditopia pour ceux qui souhaitent les joies et la légèreté de la méditation :

https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Concentre-toi sur ta lumière, pas sur tes orages.

Nous avons tendance à nous concentrer sur les aspects négatifs de notre vie. Nous perdons facilement la connexion avec les bonnes choses qui nous arrivent. Penses-y, quelles sont les bonnes choses pour lesquelles tu peux être reconnaissant aujourd’hui?

Les orages de la vie, ces épreuves qui se présentent à nous, peuvent nous enliser dans la tristesse, la déception ou même la colère.

Chacun d’entre nous traverse des moments de bonheur et des périodes plus sombres. Il est important de garder en tête que la clé du bonheur réside dans notre capacité à nous concentrer sur notre lumière intérieure et non sur nos orages. Mais, en les alimentant, en y accordant trop d’attention, nous risquons de les laisser prendre le dessus et d’oublier que notre lumière intérieure brille toujours, prête à dissiper les ténèbres. La véritable sagesse consiste à reconnaître que nous ne pouvons pas contrôler toutes les circonstances de notre vie, mais que nous sommes les seuls maîtres de notre propre bonheur. Au lieu de nous morfondre sur nos orages passagers, nous devons nous concentrer sur ce qui nous rend heureux, sur nos passions, nos talents et nos réussites.

Je souhaite vous laisser le lien de mon podcast 🙂 bonne écoute à tous xxx

https://open.spotify.com/show/6b3YDtZizFxOr8BZIr7Pht

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Ta respiration est le cadeau que tu continues de recevoir.

Ici et maintenant, ta respiration est avec toi. Elle est là lorsque tu bâilles et t’étires chaque matin, elle ralentit et s’approfondit lorsque tu t’endors chaque nuit. Elle peut s’accélérer ou ralentir, devenir superficielle ou s’étendre et s’allonger avec toi tout au long de ta journée. Ta respiration est un cadeau. Prends un moment pour t’arrêter et apprécier ce cadeau qui ne cesse de t’être offert. Inspire la gratitude par le nez…. et expire la paix par la bouche.

La respiration, cet acte automatique et vital que nous effectuons jour après jour sans même y penser réellement, est pourtant un cadeau inestimable.

C’est un cadeau que nous recevons sans jamais avoir à le demander, sans jamais devoir le mériter. Chaque jour, chaque instant, nous sommes nourris de ce souffle qui nous anime et qui nous permet de vivre. La respiration est bien plus qu’un simple acte de survie. Elle nous relie au monde qui nous entoure, nous rappelant que nous faisons partie intégrante de cette vaste toile de vie. Chaque fois que nous inspirons, nous absorbons le souffle du monde, ses parfums, ses odeurs, ses vibrations. Chaque fois que nous expirons, nous offrons une partie de nous-même à l’univers, dans un échange perpétuel et harmonieux.

Avec la méditation, nous pouvons apprendre à respirer et à ressentir tout notre corps quand nous inspirons, je vous laisse ici le lien de l’application que j’utilise au quotidien et qui m’aide énormément, elle s’appelle Méditopia :

https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc

Bonne méditation et respiration à tous xxx 🙂

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Il est facile de prendre les bonnes décisions lorsque tu connais tes propres valeurs.

Quelles sont tes valeurs fondamentales? Lorsque tu te regardes dans le miroir, qui vois-tu?

En connaissant ses valeurs, on peut agir selon nos convictions et rester fidèle à nous-mêmes.

Les valeurs sont des principes qui guident nos actions et nos choix de vie. Connaître ses propres valeurs est essentiel pour prendre les bonnes décisions dans sa vie quotidienne. En connaissant, nos valeurs, cela nous permet de se fixer des objectifs clairs. En ayant une vision claire de ce qui est important pour nous, nous pouvons établir des buts approuvent nos valeurs profondes. Cela nous aide à faire face aux dilemmes moraux. Souvent, des situations dans la vie où nous devons faire un choix entre deux options, chacune ayant des conséquences et des implications différentes. En connaissant nos propres valeurs, nous pouvons résister aux pressions extérieures et prendre des décisions en accord avec qui nous sommes vraiment.

Voici ici je vous laisse ma 3ième épisode de mon émission La fée De La Vérité bonne écoute à vous :

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Sois tolérant/tolérante envers toi-même. Tu fais du mieux que tu peux.

La plupart du temps nus sommes très durs avec nous-même. Il est facile de ne pas se sentir à la hauteur ou pas assez bon, mais nous devons nous souvenir d’être patient et gentil avec nous-même. Pense à ta façon d’être dur avec toi-même. Est-il possible d’être plus compatissant et bon envers toi-même?

Être tolérant/tolérante envers nous-même, implique également de prendre soin de soi et de son bien-être mental et émotionnel.

Nous sommes tous humains, avec nos forces et nos faiblesses. Accepter nos imperfections et reconnaître que nous faisons de notre mieux dans chaque situation est une clé essentielle pour cultiver une estime de soi positive. Trop souvent, nous nous critiquons durement pour nos erreurs et nous nous sentons inadéquats lorsque nous ne répondons pas aux attentes que nous nous sommes fixées. Lorsque cela se produit, nous devons nous rappeler que personne n’est parfait et que nos erreurs sont des opportunités d’apprentissage. Nous faisons tous du mieux que nous pouvons dans les circonstances qui se présentent à nous. En nous acceptant tels que nous sommes, en prenant soin de nous et en nous donnant la permission d’être imparfaits, nous pouvons cultiver une estime de soi positive et vivre une vie plus équilibrée et plus heureuse.

Je vous mets ici le lien de l’application Méditopia une application pour la méditation par excellence.

https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc

Bonne méditation à tous et prenez soin de vous xxx 🙂

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Le bonheur n’est pas d’obtenir ce que tu veux, c’est d’apprécier ce que tu as.

On ne peut pas être heureux et satisfait en voulant constamment quelque chose. Tu dois apprendre à apprécier ce que tu as car le désir d’en avoir plus ne s’estompe jamais.

Le bonheur vient de l’appréciation des moments simples.

Trop souvent, nous prenons pour acquis les petits plaisirs quotidiens qui nous entourent. Nous ne réalisons pas la chance d’avoir un toit au-dessus de notre tête, de la nourriture sur notre table et des personnes qui nous aiment. Nous nous concentrons beaucoup trop sur ce que nous n’avons pas, plutôt que de reconnaître les merveilleuses choses qui font déjà partie de notre vie. Apprécier ce que nous avons nous permet également de vivre le moment présent. Quand nous apprenons à apprécier ces instants, nous réalisons que le bonheur n’est pas quelque choses que nous devons chercher à l’extérieur de nous-mêmes, mais qu’il réside déjà en nous.

Je Suis vous laisse ici le lien de mon nouveau podcast, la première épisode style introduction pour expliquer ce que mon podcast sera !

https://feeds.buzzsprout.com/2214028.rss

Bonne écoute à tous 🙂

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Essaie d’accepter les hauts et les bas de la vie, en exploitant ton pouvoir de guérison.

Chaque jour est rempli d’innombrables miracles et possibilités. Parfois, lorsque nous nous trouvons face à un défi inattendu, notre première réaction peut être d’essayer de prendre le contrôle. Mais si nous accueillons ces situations avec un cœur ouvert, en dansant au rythme des hauts et des bas de la vie, nous pouvons créer plus de place pour la guérison et la transformation. Pourrais-tu essayer de faire la paix avec ce que la vie t’apporte aujourd’hui?

Cultivons une attitude positive et adopter des pratiques de guérison, telle que la méditation.

La vie est une aventure imprévisible, remplis de bons ou mauvais moments. Il est facile de se laisser submerger par les difficultés et de se perdre dans la tristesse ou l’anxiété. Pourtant, il est important de comprendre que chaque situation, qu’elle soit bonne ou mauvaise, est une occasion d’apprendre et de grandir. Alors, nous devons accepter les défis de la vie, à regarder au-delà de ses événements négatifs.

Voici l’application de méditation qui peut vous aidez à focus sur le bon côté.

https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Ne tamise pas ta lumière, laisse-la briller.

Parfois, nous pouvons nous contenir, et refuser de nous apprécier ou de nous célébrer nous-mêmes. Mais tu es la lumière de quelqu’un d’autre. Tu touches la vie des autres d’une manière que tu ne soupçonneras jamais. Alors, si ce n’est pas pour toi, permets-toi d’être la lumière la plus éclatante pour les autres. Parce que tu es digne d’être célébré/célébrée, et le monde mérite de te voir briller.

Chaque personne possède en elle une lumière unique, une essence qui la rend spéciale.

Nous sommes tous des lumières, nous apportons cette lumière dans la vie des autres, mais parfois, nous nous éteignons par peur du jugement et manque de confiance en soi. Mais, il est essentiel de comprendre que cette lumière est précieuse et qu’elle mérite d’être partagée avec le monde. Lorsque nous laissons notre lumière briller, nous sommes davantage nous-mêmes et nous attirons les opportunités qui nous correspondent vraiment. Cependant, cela demande du courage et de la vulnérabilité. Nous pouvons laisser briller notre lumière, nous devons avant tout nous accepter tels que nous sommes avec nos forces et nos faiblesses. Au lieu de nous concentrer sur nos imperfections, nous devons apprendre à valoriser nos talents et nos qualités. Alors, n’aie pas peur d’être toi-même et de montrer au monde toute la beauté que tu portes en toi.

Je vous laisse le lien de mon application de méditation, cela m’aide énormément à rester moi-même et comprendre qui je suis sincèrement au fond de moi !

https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc

Bonne médiation à tous :)xxx

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Lorsque ton esprit a besoin d’une pause, écoute les désirs de ton cœur.

Il arrive que nous nous sentions épuisés et perdus dans le fouillis de nos pensées. C’est un sentiment familier, n’est-ce pas? Parfois, tout ce dont nous avons besoin est de trouver un moyen de sortir du labyrinthe, de ralentir un peu et d’écouter notre cœur. Laisse ton corps te guider. Quelles pensées parviennent à alléger ton corps et ton cœur? Lorsque nous écoutons notre intuition, nous pouvons retrouver un sentiment de clarté en allégeant le poids sur nos épaules et en suivant les désirs de notre cœur.

La première pensée qui peut soulager notre corps et notre cœur est celle de la gratitude.

Notre cœur est la voix intérieure qui murmure ce que nous désirons vraiment. C’est le gardien de nos passions et de nos rêves, souvent mis de côté ou oublier par les exigences de la vie quotidienne. Il faut attentivement écouter les souhaits profonds qui émanent de notre cœur. Que ce soit en prenant des moments pour pratiquer des activités qui nous passionneront, en cultivant nos relations personnelles ou simplement en prenant du temps pour nous-même, laisse ton être te guider, car il sait ce dont nous avons besoins.

https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Laisse les nuages du passé derrière toi pour voir le soleil partout où tu vas.

Nous ressentons souvent les marques de nos expériences difficiles, les laissant inconsciemment influencer nos nouvelles expériences et obscurcir notre vision. Il peut sembler impossible de dissiper ces nuages, mais souviens-toi que tu n’as pas besoin de tout faire en même temps. Défais ton emprise sur ce que le passé peut dicter à ton présent et permets à ton monde de se mettre à briller.

La vie est remplie d’occasions de se réinventer et de progresser.

Dans la vie, chacun de nous fait face à des défis et à des obstacles qui semblent insurmontables. Nous vivons tous des moments difficiles et des épreuves qui peuvent nous laisser épuiser, déprimés et anxieux. Cependant, dans ces moments sombres, il est important de se rappeler que rien ne dure éternellement. Il est crucial de laisser les nuages du passé derrière soi pour voir le soleil partout où l’on va. Les échecs et les difficultés sont des opportunités qui nous permettent de grandir et de devenir plus forts. Alors, prend conscience de ta force et regarde tout le chemin que tu as déjà parcouru. Trouve les façons de laisser ton passé en arrière, apprends de ses expériences pour donner l’exemple à ton entourage et à tes enfants.

Je vous donne ma façon, c’est avec la médiation, je laisse le lien de l’application que je préfère :

https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Laisse tes décisions s’élever du pouvoir du repos, et non de la tempête du chaos.

Si tes pensées s’agglutinent et te tirent d’un côté à l’autre lorsque tu essaies de prendre une décision, arrête-toi un instant. Observe ta respiration. Laisse tes décisions s’élever de l’espace où tu passes du chaos au calme. Demande-toi: Qu’est-ce qui serait le mieux pour moi?

Nous avons tous des pensées qui peuvent être envahissante, et elle peut être parfois difficile à gérer. Mais, sache que tu n’est pas seul.

Les pensées envahissantes sont une expériences très courante pour beaucoup de personne. Nous vivons tous parfois, ce genre d’envahissement mais nous sommes tous différents, comme nos sentiments et comme notre façon de réagir. Il ne faut pas ce laissez contrôler par ces pensées négatifs mais essayer de trouver les meilleurs techniques pour les gérer et avancer avec elles. Moi dans ces moments-là, je pratique les techniques de méditation ou je fais du sport pour canaliser pour enlever ces pensées négatives. L’application que j’utilise au quotidien est Méditopia, je vous laisse le lien pour pouvoir la télécharger si ca vous intéresse. Et n’oublie pas que tu n’est pas seul.

https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Qu’est-ce qui fait vibrer ton cœur courageux?

Cette semaine, demande-toi: ” Qu’est-ce qui est bon pour mon cœur? ”. Laisse-toi le temps de trouver quel chemin t’apporte le plus de paix et laisse ton cœur courageux agir. Qu’est-ce qui te fait te sentir pleinement en vie? Qu’est-ce qui te satisfait dans la vie?

Le courage est une qualité indispensable dans la vie. Face aux défis que nous rencontrons, il est important de faire preuve de courage et de ténacité pour les surmonter.

Le courage nous permet de prendre des risques, de sortir de notre zone de confort et de réaliser nos rêves et nos projets les plus fous. Mais, comment faire pour vibrer son cœur courageux au quotidien ? Tout d’abord, il est essentiel de savoir ce que l’on veut. Cela semble évident, mais il est parfois difficile de savoir ce que l’on souhaite vraiment. Il est donc important de réfléchir à ses objectifs, ses passions et ses désirs. Ce qui fait vibrer le cœur est un sentiment unique et profond. Pour faire vibrer son cœur courageux, il est également essentiel de ne pas craindre l’échec. Les erreurs et les revers font partie du parcours, cependant, c’est en apprenant de nos erreurs que nous pourrons nous améliorer et progresser.

Je vous donne le lien de l’application de méditation que j’utilise au quotidien :

https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc

Ponctuel
Annuellement

Faire un don ponctuel

Faire un don annuel

Choose an amount

C$5,00
C$15,00
C$100,00
C$5,00
C$15,00
C$100,00

Or enter a custom amount

C$

Votre contribution est appréciée si vous avez envie de m’encourager et que vous aimaient

Votre contribution est appréciée.

Faire un donFaire un don annuel
Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Laisse le passé éclairer ton chemin, et non t’enfoncer dans l’ombre.

Ton passé est derrière toi. Ne te laisse pas décourager par tes erreurs et tes déceptions passées. Ne regarde ton passé que pour en tirer des leçons afin d’avoir une vie meilleure à l’avenir. Permets-toi de réfléchir maintenant à un moment douloureux ou à un échec de ton passé. Sans te juger sur ta façon dont tu as agi à l’époque, que peux-tu explorer à partir de l’expérience que tu as vécue, pour avancer vers une vie meilleure aujourd’hui?

Le passé est une part de notre vie que nous ne pouvons pas changer, mais la façon dont nous le vivons peut transformer notre avenir.

Accepte ton passé, pour vivre mieux ton présent et ton avenir. Parfois, c’est compliqué, mais nous devons tous accepter les situations du passé pour pouvoir évoluer. Nous avons tous des moments dans notre vie que nous regrettons, ou que nous souhaitons peut-être pouvoir effacer complètement. Toutefois, c’est impossible. La vie ne fonctionne pas ainsi. Cependant, plutôt que de se laisser envahir, il est important de se rappeler que même nos erreurs passées ont quelque chose à nous apprendre. Chaque expérience que nous traversons, même les plus douloureuses, peut nous permettre de grandir et de devenir une meilleure version de nous-mêmes. La clé réside dans le fait de laisser le passé nous éclairer, plutôt que de nous piéger psychologiquement dans une boucle de regret et tristesse. Avec le passé comme un outil d’apprentissage, nous pouvons apprendre de nos erreurs et tirer des leçons positives pour l’avenir.

Vous pouvez laisser un petit don, si vous avez envie de m’aider à bâtir mon rêve. Merci à l’avance xxx

Je vous laisse le lien de l’application de méditation que j’utilise dans mon quotidien. Bonne médiation à tous ! xxx

https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc

Ponctuel
Mensuellement
Annuellement

Faire un don ponctuel

Faire un don mensuel

Faire un don annuel

Choose an amount

C$5,00
C$15,00
C$20,00
C$5,00
C$15,00
C$100,00
C$5,00
C$15,00
C$100,00

Or enter a custom amount

C$

Votre contribution est appréciée.

Votre contribution est appréciée.

Votre contribution est appréciée.

Faire un donFaire un don mensuelFaire un don annuel
Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Parfois, nous avons besoin d’une pause pour pouvoir aller de l’avant.

Nous pouvons avoir l’impression de devoir travailler sans relâche, et de devoir nous efforcer d’être meilleurs dans tout ce que nous faisons. As-tu déjà ressenti cela? Si oui, souviens-toi de ceci: la vie est un long voyage et tu n’as pas besoin d’une excuse pour te reposer. Tu n’as pas besoin de t’épuiser pour mériter une pause. Donne-toi le temps de te détendre et de profiter pleinement des petits moments de la vie, en étant aimable avec toi-même. Pourrais-tu t’accorder le repos que tu mérites aujourd’hui?

Prendre du temps pour soi, c’est le meilleur moyen pour ce ressourcer.

Dans la vie, il est important de prendre du temps pour soi, de faire une pause dans notre quotidien effréné afin de pouvoir avancer dans la bonne direction. Beaucoup d’entre nous ne réalisent pas que prendre une pause est essentiel pour notre bien-être mental et physique. En prenant une pause dans notre vie, nous pouvons nous détendre et recharger nos batteries. Nous pouvons nous déconnecter de nos tâches quotidiennes et nous concentrer sur nous-mêmes. Cela peut être quelque chose d’aussi simple que de lire un livre, de faire une promenade dans la nature, ou de boire une tasse de thé. En prenant une pause, nous avons également la chance de réfléchir sur notre vie et nos choix. Nous pouvons prendre le temps de réfléchir sur nos réussites et nos échecs, et de prendre des décisions qui nous aideront à avancer dans la bonne direction.

Voici le lien de l’application de méditation que j’utilise au quotidien :

https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc

Bonne méditation à tous ! xxx 🙂

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Tu sais que tu es digne d’être acceptée pour chaque partie de ton être, qui fait de toi ce que tu es.

Nous avons tous parfois l’impression de ne pas être à la hauteur. Nous pensons peut-être que nous devons cacher ou minimiser certaines facettes de notre personnalité afin d’obtenir l’approbation des autres, ou même de nous-mêmes. Mais chaque aspect de ta personnalité est précieux. Tu ne serais pas toi-même s’il te manquait une partie de ce que tu es. Pourrais-tu essayer d’accepter, d’embrasser et de célébrer tout ce que tu es aujourd’hui?

Voici le lien pour télécharger l’application Méditopia :

https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc

Sois toi-même, peu importe ce que les personnes peuvent penser, soit toi-même et vrai et laisse les bons côtés de toi se révéler au grand jour. Accepte chaque parcelle de ta personnalité et sois fière d’être cette personne. Sans toi libre, heureux et laisse-toi découvrir chaque parti de toi. Même si tu crois une journée ne pas être à la hauteur, crois-moi tu es parfait comme tu es et reste toi-même. Aime-toi, sois vrais, honnête et tout va bien aller.

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Tout ce que tu peux imaginer est réel.

Puisque les rêves sont le produit de notre esprit, nous pouvons penser qu’ils ne sont que des abstractions, des créations de notre imagination. Cependant, les choses qui n’existent que dans notre esprit peuvent affecter notre corps, tout autant que la réalité qui existe en dehors de lui. Pense par exemple à ton souvenir préféré. Tu remarqueras que tu commences à te sentir plus joyeux, peut-être même que tu te surprends à sourire en te remémorant ce souvenir. Tu vois, ces images apparemment abstraites peuvent t’affecter… Alors, que dirais-tu de naviguer vers des beaux rêves aujourd’hui?

https://instagram.com/meditopiafr?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Voici le lien pour télécharger l’application Méditopia pour une méditation quotidienne:

https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc

Nous avons toutes des souhaites des rêves et des souvenirs. Et, souvent, nos rêves sont des reflets de nos envies les plus profondes et nous pensons que ce que nous rêvons est trop absurdes pour être réalisé ! Mais, ce n’est pas vrai et cela est tout le contraire. Ces rêves sont là pour te rappeler qu’il faut que tu commences à t’enligner vers leurs réalisations et que c’est ton destin et que tout ce que tu peux imaginer peux se réaliser. Ainsi, prends confiance en toi et commence à travailler pour réaliser ce que tu penses irréalisable se réalise, car tu mérites d’être heureux ou heureuse et de réaliser de grandes choses. Alors, commence par réaliser tes rêves les plus formidables et ne craint pas les jugements des autres et avance avec fierté.

Inspiration du jour/positif/amour/motivation !, Meditopia

Dépasse les limites de ton esprit et regarde la vie sous un nouvel angle.

Parfois, nous nous fixons des limites, en pensant à ce que nous pouvons et ne pouvons pas faire, en fonction de nos limites. À cause de cette vision étroite, nous nous mettons des étiquettes ou nous sous-estimons nos capacités. Cependant, il existe plus de ressources en nous que les limites que nous nous sommes fixées. L’univers est vaste, tout comme ton esprit. Tes perspectives peuvent toujours s’élargir. Alors aujourd’hui, tente de découvrir ce que c’est que de tester tes propres limites.

https://instagram.com/meditopiafr?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Voici le lien pour télécharger l’application Méditopia:

https://linktr.ee/meditopiafr?fbclid=PAAabWIAA3c13e_PW4fhGKrqZNujpZnASObV-Og_e0D2gs4RUUoQmI11F7TFc

Arrêtons de nous enfermer, dans une forme de penser qui nous limite seulement à ce que l’on croit être capable ou non. Parce que la seule personne qui t’empêche de t’élever c’est toi-même. En passant, que tu as n’en a déjà bien assez vécu déjà ! Non, cela est faux, tu crées toi-même cette limite, car ton souvenir craint de revivre des événements d’intensité négative. Et, cela et tout as fais normal, mais ne t’arrête pas maintenant, puisque les meilleurs moments sont à venir. L’important pour que de magnifique moment t’arrivent, c’est de croire en toi et de faire confiance. En effet, justement, tu as déjà tant vécu et vue rien ne peux t’atteindre sauf si tu le laisses t’atteindre ! Fais-toi confiance, car tu es formidable.

https://fedelajoie.com/?p=763