Nous avons tous des ressources internes et externes. Nos ressources internes nous sont propres. Nous pouvons y accéder par nous-mêmes et les utiliser lorsque nous en avons besoin. Nous disposons également de ressources externes qui nous permettent d’obtenir le soutien d’autres personnes, comme nos ami, notre famille ou un thérapeute. Certains fardeaux sont vraiment trop lourds pour être portés seul. Pour les alléger, un coup de main est souvent nécessaire. Les personnes que tu aimes, celles en qui tu as confiance, peuvent être des ressources plus utiles que tu ne peux l’imaginer, surtout lorsque tu te sens dépassée. N’aie pas peur de demander de l’aide.
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Parfois les moments que nous vivons peuvent être imposants à supporter surtout, il y a plusieurs événements un après l’autre. À certains moments, on doit demander de l’aide si nous nous sentons submergés par toutes, c’est situation. Ce n’est pas grave de demander l’aide quand on en a vraiment de besoin, non, tu n’es pas faible ou fatiguant ! C’est tout le contraire, tu as le courage de réclamer de l’aide, cela est une preuve de force et de grandeur intérieure. Alors n’hésite pas à solliciter de l’aide avant qu’il soit trop tard pouvoir en solliciter. N’oublie jamais que réclamer de l’aide ce n’est pas un signe de faiblesse.
